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            身高 1.75 米偏瘦如何改善?

            營(yíng)養(yǎng)不良

            我身高有1。75偏瘦

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              王海龍 醫(yī)師

              邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

              二級(jí)甲等

              內(nèi)科

              身高 1.75 米但偏瘦,可能由飲食不均衡、消化吸收不良、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、疾病影響、遺傳因素等導(dǎo)致。 1. 飲食不均衡:日常飲食中蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等攝入不足。應(yīng)增加瘦肉、魚類、蛋類、谷物、豆類等食物的攝入。 2. 消化吸收不良:胃腸道功能較弱,影響營(yíng)養(yǎng)吸收。可適當(dāng)補(bǔ)充益生菌,如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等,促進(jìn)腸道菌群平衡。 3. 運(yùn)動(dòng)量過(guò)大:過(guò)度消耗能量,使體重難以增加。合理調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間,避免過(guò)度疲勞。 4. 疾病影響:如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等。需要針對(duì)具體疾病進(jìn)行治療,如甲亢可使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物。 5. 遺傳因素:家族中多有偏瘦體型。這種情況較難改變,但通過(guò)合理飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng),仍能在一定程度上增加體重。 總之,身高 1.75 米偏瘦需要綜合考慮多種因素,采取針對(duì)性的措施。同時(shí),要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài),必要時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查和診斷。

              2024-10-22 12:18
            • 回答2

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              李希弘 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              ,你這是體質(zhì)的原因,理療不克轉(zhuǎn)變體質(zhì).應(yīng)使用藥物,食物調(diào)理,油性皮膚是脫水所致.

              2024-10-22 23:54
            就醫(yī)問(wèn)藥

            針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

            什么是營(yíng)養(yǎng)不良?   營(yíng)養(yǎng)不良(malnutrition)是由于食物攝入不足、吸收不良、不能充分利用、疾病影響等以致不能維持正常代謝,出現(xiàn)體重不增或減輕,脂肪逐漸消失,肌肉萎縮的一種營(yíng)養(yǎng)缺乏癥。主要見(jiàn)于3歲以下的嬰幼兒,嚴(yán)重者常伴有各器官的功能紊亂。 查看全文»

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              主任醫(yī)師 教授

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             林醫(yī)生

            林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補(bǔ)術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開(kāi)腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

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             程醫(yī)生

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            擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個(gè)案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個(gè)案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

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            馬進(jìn)

            馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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