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經常愛打鼾應如何應對

2024-10-22 11:31 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：鼾癥

問題：

我愛打鼾怎么辦

回答1
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李華卿醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

打鼾是一種常見現象，可能由多種原因引起，如肥胖、睡姿不當、鼻部疾病、咽部疾病、年齡因素等。 1.肥胖：體重過重會導致頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道，引起打鼾。應通過合理飲食和適量運動來控制體重。 2.睡姿不當：仰臥時舌頭和軟腭可能后墜阻塞氣道，導致打鼾。建議側臥位睡眠。 3.鼻部疾病：如鼻炎、鼻中隔偏曲等，會使鼻腔通氣不暢，引發打鼾。需針對病因治療，如使用鼻噴劑、必要時手術矯正。 4.咽部疾病：扁桃體肥大、腺樣體肥大等會造成咽部狹窄，引起打鼾。可能需要藥物治療或手術切除。 5.年齡因素：隨著年齡增長，肌肉松弛，也容易出現打鼾。可通過鍛煉咽部肌肉來改善。總之，打鼾可能影響自身和他人的睡眠質量，若打鼾嚴重或伴有呼吸暫停等癥狀，應及時就醫，明確原因，采取相應的治療措施。
2024-10-22 13:31

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李希弘醫師

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全科

，我打鼾很響。婦科b超檢查項目3：子宮內膜腔病變，如不全流產、孕卵發育異常或滯留流產、葡萄胎、子宮內膜增殖、息肉、子宮體腺癌等。能否根治?平素房事有度，避免房勞過度。注意性生活衛生，配偶要注意清除陰莖的包皮垢。
2024-10-23 07:07

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什么是鼾癥? 　　鼾癥表現為一種沉重的呼嚕呼嚕的鼻息聲，通常是由于睡眠或昏迷時松弛的口咽部結構部分阻塞氣道而振動發出的聲音。這種常見癥狀可發生于大約10%的健康成人。但在中年肥胖男性尤其常見。多數鼾癥患者兼有睡眠時不同程度的憋氣或呼吸暫停，稱為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征(OSAS)，鼾癥晚期可并發肺源性心臟病。查看全文»

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