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得了腰肌勞損應如何治療？

2016-07-09 19:19 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

得了腰肌勞損應如何治療？

回答1
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吳釗鈿副主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

骨傷科

腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、運動康復、中醫治療等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.休息：避免長時間保持同一姿勢，減輕腰部負擔。
2.物理治療：如熱敷、按摩、紅外線照射等，可緩解肌肉緊張。
3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕疼痛和炎癥。
4.運動康復：進行腰部肌肉鍛煉，如五點支撐、平板支撐等，增強腰部力量。
5.中醫治療：包括針灸、拔罐等，促進血液循環。
總之，腰肌勞損的治療需要綜合多種方法，并注意日常腰部的保養，避免病情加重。如癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診。
2018-12-21 15:29

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回答2
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申蘭闊醫師

家庭醫生在線合作醫院

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2016-07-09 19:28

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回答3
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一級

內科

你好，這個與乳罩過緊不合身有關的
2016-07-09 19:35

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2016-07-09 19:42

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