剛做完流產(chǎn)，需要注意休息調(diào)養(yǎng)、個(gè)人衛(wèi)生、飲食營(yíng)養(yǎng)、心理調(diào)適、按時(shí)復(fù)查等。 1.休息調(diào)養(yǎng)：保證充足的睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，建議臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動(dòng)量。 2.個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，一個(gè)月內(nèi)禁止盆浴和性生活，以防感染。 3.飲食營(yíng)養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞肉、魚(yú)肉、蛋類(lèi)、新鮮蔬菜和水果等，避免食用辛辣、生冷、油膩的食物。 4.心理調(diào)適：流產(chǎn)可能會(huì)帶來(lái)一定的心理壓力，要保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁，可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式放松。 5.按時(shí)復(fù)查：術(shù)后 1 - 2 周應(yīng)到醫(yī)院復(fù)查，檢查子宮恢復(fù)情況以及是否有殘留組織。如果出現(xiàn)陰道出血過(guò)多、腹痛、發(fā)熱等異常情況，要及時(shí)就醫(yī)。 總之，流產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)對(duì)于身體恢復(fù)至關(guān)重要，一定要嚴(yán)格遵守這些注意事項(xiàng)，促進(jìn)身體盡快恢復(fù)健康。

，你好，人流后應(yīng)注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和劇烈的活動(dòng)，制止接觸冷水。在營(yíng)養(yǎng)方面，只要是比平時(shí)稍微注意一些，不消盲目進(jìn)補(bǔ)，攝入足量的卵白質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù)。多吃些魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)制品卵白質(zhì)充裕的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。如果方便，您可以來(lái)醫(yī)院治療。您可以使用網(wǎng)上預(yù)約辦事，預(yù)約醫(yī)院不但可以?xún)?yōu)先就