眼袋的形成原因較多，如遺傳因素、年齡增長、不良生活習慣、睡眠不足、皮膚松弛等。可通過日常護理、醫美手段、藥物治療等方法來改善。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳，天生眼部皮膚薄弱、眶隔脂肪膨出，易形成眼袋。這種情況可在成年后考慮醫美手術，如內切法或外切法去除眼袋。 2.年齡增長：隨著年齡增大，眼部皮膚松弛，眶隔筋膜彈性降低，眶隔脂肪膨出，形成眼袋。日常可使用富含膠原蛋白、維生素 E 等成分的眼霜護理。 3.不良生活習慣：長期熬夜、過度用眼、吸煙飲酒等，會影響眼部血液循環和新陳代謝，導致眼袋出現。保持良好作息，避免過度用眼，有助于減輕眼袋。 4.睡眠不足：睡眠不足會使眼部組織得不到充分休息，易產生眼袋。保證充足睡眠，每晚 7 - 8 小時，能改善這一狀況。 5.皮膚松弛：皮膚老化松弛，對眶隔脂肪的支撐力減弱，形成眼袋。可通過激光、射頻等醫美手段緊致皮膚。 總之，要去除眼袋，需綜合考慮多種因素，選擇適合自己的方法。同時，保持健康的生活方式也很重要。若眼袋嚴重影響美觀，建議咨詢正規醫院的專業醫生。

我這里有兩個方法介紹給你。(一)瞇眼運動：上下眼瞼要有意識做閉合運動，每日堅持在100次以上，使眼瞼肌有收縮與放松的感覺，其目的是改善和消除眼瞼下垂。(二)鹽水熱敷：在一杯熱水中放一茶匙鹽，攪拌后用藥棉吸鹽水敷在眼袋上。待冷了再換熱的，反復進行，數天后可促使眼袋逐漸縮回。隨著年齡的增長，身體必然會在各個方面出現衰老的癥狀，此時惹能很好地注意養生，勞逸適度、不熬夜和保證充足的睡眠，將會杜絕和延緩眼袋的產生。下面這款湯品，可讓你輕輕松松去眼袋，快快樂樂做佳人。原料：蘋果3只，生魚1條，紅棗10枚，生姜2片。制法：蘋果去皮去心去蒂，切成塊狀;紅棗去核;生魚煎至魚身成微黃色。瓦煲內加入清水，用猛火煲滾，然后放入全部材料，改用中火繼續煲兩小時左右，加鹽、味精調味食用。功效：此湯可治脾虛血氣不足，防止眼袋生成。

眼袋形成原因分兩個方面：第一，生理上：眼部肌膚特別薄，是人體最薄的肌膚，而且眼部肌膚的運動量很大，平均一天要眨眼10000次，容易老化松弛。第二，生活上，隨著年齡的增長，工作休息時間不規律，眼部肌膚新陳代謝減緩，膠原蛋白和彈性纖維開始慢慢流失，護理眼球的脂肪開始慢慢淤積起來，最后，一旦肌膚老化到一定程度，他就兜不住淤積的脂肪，隔框而出，眼袋就產生了。所以平時多注意休息，要有正確的作息規律哦去除眼袋我建議可以用一下蕓蓉集臻悅精華霜，早晚潔膚后，提取2-3滴蕓蓉集精華霜，均勻涂抹于眼部周圍，輕輕的按摩至完全充分吸收，均勻涂抹于眼部周圍，并以彈鋼琴的方式，輕輕按摩至完全吸收就可以了。去除眼袋效果很顯著的。

　　超聲法去眼袋是利用超聲共振原理將脂肪細胞液化，由于眼部多余堆積的脂肪，細胞振動頻率比正常組織的細胞高10倍以上，利用超聲儀發出的特殊波段，抵抗多余脂肪的細胞振動，將其裂體，液化，導出。就可以達到去除眼袋的效果　　人體的不同組織細胞都有各自獨有的固定超聲波振動頻率，眼袋脂肪也有固定特有的超聲振動頻率.當超聲波儀器發出的超聲波頻率即是眼袋脂肪頻率時，眼袋脂肪細胞就會發生共振反應，當共振的能量密度到一定程度后就會將眼袋脂肪細胞的細胞膜破壞并乳化。這樣眼袋脂肪細胞就針對性地被消除，從而也保證了周圍的其他細胞保持完整不受當前超聲波頻率的任何傷害，達到只破壞乳化眼袋脂肪細胞的目的.

一.治本　黑眼圈形成的原因：飲食不正常，缺乏鐵質；吸煙飲酒；情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；內分泌系統或肝臟有病，使色素沉著在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液循環不良；無病體虛或大病初愈的病人；性生活過度；先天遺傳。　　黑眼圈如何進行飲食調治呢？　　首先要增加營養。在飲食中增加優質蛋白質攝入量，每天保證90克以上蛋白質，多吃富含優質蛋白質的瘦肉、牛奶、禽蛋、水產等。　　還應增加維生素A、維生素E的攝入量，因為維生素A和E對眼球和眼肌有滋養作用。含維生素A多的食物有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、胡蘿卜、杏等。富含維生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。　　同時還應注意含鐵食品的攝入，因為鐵是構成血紅蛋白的核心成分。含鐵豐富的食物有動物肝、海帶、瘦肉等。　　攝入含鐵的同時應攝入富含維生素C的食物，如酸棗、刺梨、橘子、番茄和綠色蔬菜等，因為維生素C有促進鐵吸收的作用。　　還可用黑木耳50克，紅棗10個，紅糖100克煎服，每日2次。經常服用，有消除黑眼圈作用。　　此外，不要吸煙喝酒。因為吸煙會使皮膚細胞處于缺氧狀態，從而使眼圈變黑；喝酒會使血管一時護張，臉色紅暈，但很快便會使血管收縮，尤其是眼圈附近更為明顯，從而造成眼圈周圍暫時性缺血缺氧。如果長期飲酒，便會形成明顯的黑眼圈。除此之外，一定要保證充足的睡眠，這不僅有利于防止黑眼圈的出現，更有利于身心健康。