身體不適可能由多種原因引起，如感染、疲勞、營養不良、心理壓力、環境變化等。 1.感染：細菌、病毒或其他病原體入侵身體，導致炎癥反應，出現發熱、咳嗽、腹瀉等癥狀。可使用抗生素（如阿莫西林、頭孢呋辛酯）、抗病毒藥物（如利巴韋林、阿昔洛韋）進行治療。 2.疲勞：長期勞累、睡眠不足或過度運動，身體機能下降。需要保證充足睡眠，合理安排休息和運動時間。 3.營養不良：缺乏某些維生素、礦物質或蛋白質，影響身體正常功能。應均衡飲食，多攝入富含各類營養的食物。 4.心理壓力：工作、生活中的壓力過大，可能引發焦慮、抑郁等情緒，導致身體出現各種不適。可通過心理調節，如冥想、放松訓練來緩解。 5.環境變化：氣溫驟變、空氣污染、噪音等環境因素，也會讓人感到不適。要盡量適應環境，做好防護措施。 總之，身體不適時應綜合考慮各種可能的因素，必要時及時就醫，在醫生的指導下進行診斷和治療。

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