頭發變軟可能與遺傳、營養、生活習慣、疾病、頭發護理不當等因素有關。要使頭發變硬，可以從改善營養、調整生活方式、治療相關疾病、正確護理頭發等方面入手。 1. 營養：保證攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，如雞蛋、牛奶、瘦肉、新鮮蔬果等，為頭發提供營養支持。 2. 生活習慣：規律作息，避免熬夜；減少吸煙和過量飲酒；適度運動，促進血液循環，有助于頭發健康。 3. 疾病治療：某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退等可能導致頭發變軟，需及時就醫，針對病因進行治療。 4. 頭發護理：減少燙發、染發的頻率；選擇合適的洗發水和護發素，避免使用刺激性強的產品；洗頭時水溫不宜過高。 5. 中醫調理：中醫認為腎主發，可通過食用一些補腎的食物如黑芝麻、黑豆等，或在醫生指導下服用中藥調理。 總之，要讓頭發變硬需要綜合調理，長期堅持良好的生活和護發習慣。如果頭發變軟的情況較為嚴重或持續不改善，建議及時咨詢醫生。

你好，用堿性大的清潔劑會令頭發變硬，離子燙也可以的。往你的護發素里加幾滴橄欖油可以使頭發得到深層護理.用一條毛巾輕柔地吸干頭發里多余的水,吸干水之后,用寬齒的梳子梳理頭發,先從發根開始,再梳通中部直至最的一從發根至發梢全梳通.在發根而不是發梢使用蓬松噴霧劑或摩絲,使其保持蓬松.再次抖散你的頭發.頭發干了之后,把頭傾向一側,給發梢噴一些營養水

可以防止頭發干枯分叉，使頭發變硬！用洗發水洗了后，在把醋倒到頭發上，按摩，在用清水清洗干凈即可用醋洗頭，頭發會柔順，而且發硬，還有減少頭皮屑。

每天早上起來用熱水泡點枸杞，等泡好了空腹吃下去，不用多每次十幾二十粒就夠了，這個也是得持之以恒的事，得半年吧，才有效果。

你好,城市的污染和緊張對頭發的危害也越來越重,只有經常洗發才能及時清潔頭發上堆積的塵埃,污垢和油脂,加強頭發表層的保護,減少頭發間的摩擦損傷,令頭發保持柔順有光澤.日常生活中,我們也不難感到,剛洗過的頭發順暢有亮度,到了第二天就略感干澀,再過一天,頭發就變得油膩,出現“油質”反光.因而不經常洗發是擁有良好發質的一大障礙,對于長發發質的影響則更為明顯.常食富含蛋白質和維生素A,B的食物,如核桃,芝麻,大棗,甜杏,動物肝臟,蛋黃,魚類等食物也可以改善頭發干枯現象.