肚子感覺一緊一緊的，可能是由腹部肌肉緊張、胃腸道痙攣、消化不良、腹部炎癥、精神心理因素等引起。 1.腹部肌肉緊張：長時間保持不良姿勢或劇烈運動后，腹部肌肉可能會緊張，導致這種感覺。可通過適當休息、熱敷和按摩來緩解。 2.胃腸道痙攣：飲食不當、腹部著涼等可能引發胃腸道痙攣。注意保暖，避免食用刺激性食物，癥狀嚴重時可遵醫囑使用山莨菪堿等藥物。 3.消化不良：進食過多、過快或食物不易消化，會造成消化不良。調整飲食結構，少食多餐，必要時服用多潘立酮等促胃腸動力藥。 4.腹部炎癥：如腸胃炎、腹膜炎等，炎癥刺激可導致腹部不適。需明確病因，使用抗生素如頭孢呋辛等進行治療。 5.精神心理因素：壓力大、焦慮等情緒問題可能引起軀體癥狀。應調整心態，必要時尋求心理醫生幫助。 總之，如果肚子一緊一緊的癥狀持續不緩解或伴有其他不適，如腹痛、腹瀉、嘔吐等，應及時到正規醫院就診，明確原因，以便進行針對性治療。

正常現象了，孩子大了，我當時肚皮都疼啊

結合您描述的情況，主要是考慮進行性生活的情況，還是有懷孕的可能的建議您你可以在正常月經周期來臨而沒有來的時候做個試紙的檢測，祝您生活愉快