低血壓可能由多種原因引起，如體位變化、營養不良、心血管疾病、內分泌疾病、藥物影響等。治療方法包括調整生活方式、飲食調理、藥物治療等。 1.體位變化：突然站起或蹲下時，血壓調節不及時，可能導致低血壓。應避免動作過快，起身時緩慢進行。 2.營養不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素等，會影響血壓。需保證營養充足，多吃瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。 3.心血管疾病：如心力衰竭等，心臟泵血功能減弱。要針對原發疾病治療，改善心功能。 4.內分泌疾病：甲狀腺功能減退等，可影響代謝和心血管功能。需治療內分泌疾病，調節激素水平。 5.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能導致低血壓。必要時調整用藥。 低血壓患者應注意觀察自身癥狀，定期測量血壓。如癥狀加重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，查明原因，采取相應治療措施。

親，低血壓有時候會頭暈的哦~所以要注意哦~~

低血壓，人類的健康殺手所謂低血壓，是指動脈血壓的收縮壓（俗稱高壓）低于12千帕（90毫米汞柱），舒張壓（俗稱低壓）低于8千帕（60毫米汞柱）。成人正常血壓低于90/60毫米汞柱，老年人低于100/70毫米汞柱，也稱為低血壓。低血壓可分為急性和慢性兩種。平時我們討論的低血壓多為慢性低血壓，即血壓長期偏低，并伴有頭暈、頭昏、乏力、易疲勞等癥狀。據統計，低血壓發病率為4%左右，老年人群中可達10%。病理性低血壓（低血壓病）除動脈血壓低于正常外，常伴有全身乏力、頭暈、易疲倦、出汗、心悸等癥狀，當長時間站立或者由臥位（或坐位、蹲位）轉為立位時，上述癥狀更為明顯，甚至昏倒。低血壓病又分為急性低血壓和慢性低血壓，急性低血壓多見于各種休克和急性心血管障礙。慢性低血壓可有遺傳傾向，也可繼發于某些神經性疾病、心血管疾病、慢性營養不良、內分泌功能紊亂、傳染性疾病恢復期以及使用某些提壓藥時，常伴有相應的不適和檢查異常。由此可見，年輕女性僅動脈血壓低于正常，而無任何自覺癥狀并不屬于病態。低血壓病人由于血管內壓力過低，導致血液循環緩慢，遠端毛細血管缺血，以致影響組織細胞氧氣和營養的供應，影響二氧化碳及代謝廢物的排泄。由于血壓下降影響了大腦和心臟的血液供應，因此使機體功能大大下降，工作和生活質量隨之降低。經常頭暈注意低血壓經常頭暈是怎么回事　　案例：我最近經常出現頭暈現象，躺在床上看完電視起來后就出現頭暈，眼前白芒芒一片，就是連站都站不穩。有些時候保持一個姿勢久了也會出現類似狀況。請問這是病嗎？還是缺少某種元素？　　專家解析：根據你的描述，你可能主要是有點低血壓，沒什么大問題，不用擔心。　　治療低血壓病，飲食療法也是治療本病的有力措施之一，可逐漸提高病患者的身體素質，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升并穩定正常水平，消除低血壓帶來的種種不適癥狀。　　你了解低血壓嗎？　　成人上腎血壓低于90/60毫米汞柱，老年人低于100/70毫米貢柱，稱為低血壓。低血壓可分為急性和慢性兩種。平時我們討論的低血壓多為慢性低血壓，即血壓長期偏低，并伴有頭暈、頭昏、乏力、易疲勞等癥狀。據統計，低血壓發病率為6%左右，老年人群中可達10%。　　別輕視低血壓危害　　由于大腦對缺血缺氧極為敏感，低血壓引起腦組織的缺血性損害極為突出，病人常感頭暈、頭痛、眼前發黑、健忘、思維遲鈍，容易發生缺血性腦卒中、心絞痛、心肌梗死。　　長期低血壓怎么辦　長期低血壓可使機體功能大大下降，主要包括：視力、聽力下降，記憶減退，誘發或加重老年性癡呆，頭暈、昏厥、跌倒，使骨折發生率大大增加。另外會導致乏力、精神疲憊、心情壓抑憂郁等情況的發生。低血壓的食療一、烏骨雞1只（約重1500克）。將雞去毛剖肚洗凈，放人雞腹肚中當歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。二、紅棗15枚去核，粟子150克，凈雞1只，雞切成塊狀，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之。三、鯽魚1條，糯米60克。將魚洗凈（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每周用2次，連服兩月。四、嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻100克（干品15克）。雞洗凈入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。將雞放于沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮15克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。五、豬心1個，黃芪20克，當歸12克，黨參30克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。六、紅棗20克，沙參15克，生熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時后，加蜂蜜適量每日分兩次吃完，連服15天。七、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復正常。八、當歸、黃芪、紅棗各50克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。（摘自《人民保健報》）低血壓藥膳食療方低血壓，是指收縮壓低于90毫米汞柱、舒張壓低于60毫米汞柱。低血壓分為原發性低血壓和癥狀性低血壓。癥狀性低血壓主要在于治療其原發疾病，而原發性低血壓主要在于改善體質，調理飲食。下面介紹幾則低血壓藥膳食療方。生地蒸烏雞烏雌雞1只，生地50g，飴糖100g。宰殺烏雞，去皮及內臟，洗凈。生地洗凈，切成細條，與飴糖拌勻，放入雞腹內，置盆內蒸熟即可佐餐，食雞肉，飲湯，每周1次。當歸龍眼燉羊肉當歸30g，龍眼肉30g，羊肉500g。當歸、羊肉、龍眼肉洗凈。羊肉和當歸切片入鍋，加適量清水、黃酒、鹽和姜片。用文火燉至牛肉熟透，加少許味精調味即可。佐餐，食羊肉、龍眼肉，飲湯。蟲草燉水鴨水鴨(野鴨)1只，去毛及內臟，將冬蟲夏草12g洗凈放入水鴨腹內，用竹簽縫好切口，放燉盅內加水適量隔水燉熟，用食鹽調味，喝湯食肉。人參荔枝酒人參30g，荔枝肉1000g，白酒2500g。將人參切成薄片，荔枝去核，裝入絹袋內，浸入糧酒中，封固，5日后即飲用。每天早晚各l盅。人參蓮子湯人參、蓮子各10g，冰糖30g，隔水燉熟，吃蓮肉喝湯。鯽魚粥鯽魚1條，糯米60g。將魚洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥，每周服2次，連服2月。黑豆桂圓湯黑豆50g，桂圓肉15g，大棗50g，清水3碗煎至2碗，加蜂蜜適量，分早晚2次服。板栗燒子雞紅棗15枚，栗子150g，子雞1只。雞切成塊狀，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗，栗子悶熟食之。低血壓食療十五則烏骨雞1只（約重1500克）。將雞去毛剖肚洗凈，放入雞腹肚中當歸頭60克、黃芪50克。紅糖150克、米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟。吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。紅棗15枚去核，栗子150克，凈雞1只。雞切成塊狀，大火偏炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子炯熟食之。鯽魚1條，糯米60克。將魚洗凈（不要去鱗）與糯米共煮成粥。每周服2次，連服兩月。嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻11克（干品15克）。雞洗凈入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。將雞放于沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮15克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。太子參30克，山藥25克，薏苡仁20克，蓮子15克，大棗10個（放涼水中浸泡，泡脹撈出），再將糯米50克淘凈，同藥一起入鍋，加水適量，用文火煮。米爛熟后，將藥、湯、米一頓吃完，早晚各1次，15天為1療程，大多數人一療程可見效。人參、蓮子各10克，冰糖30克，隔水燉熟，吃蓮肉喝湯。豬心1個，黃芪20克，當歸12克，黨參30克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。紅棗20克，沙參15克，生熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時后，加蜂蜜適量。每日分兩次吃完，連服15天。韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復正常。低血壓患者日常生活預防常識1.晚上睡覺將頭部墊高，可減輕低血壓癥狀2.鍛煉身體，增強體質。平時養成運動的習慣，均衡的飲食，培養開朗的個性，保證足夠的睡眠、規律正常的