暑假后例假一直不來，可能與環境改變、作息不規律、精神壓力、內分泌失調、生殖系統疾病等有關。若長時間不來，建議就醫。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.環境與作息：環境變化和作息紊亂可能影響內分泌，導致月經失調。應盡量保持規律作息，適應環境。
2.精神因素：精神壓力大、情緒波動可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，引起月經推遲。需注意調節情緒。
3.內分泌失調：常見如多囊卵巢綜合征等，可出現月經稀發或閉經。需進行激素檢查確診。
4.生殖系統疾病：如子宮內膜炎、盆腔炎等炎癥，或宮腔粘連、子宮肌瘤等，也會影響月經。需婦科檢查明確。
5.營養不良：過度節食減肥等導致的營養不良，會影響月經。要保證營養均衡。
總之，多種因素可能導致例假不來。可先嘗試調整生活方式，若仍未改善，應及時到正規醫院就診，查明原因并進行相應治療。

朋友你好，調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療，要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛煉，加強體質，還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。祝你健康

你好！根據你上訴所說的情況，如果你有性生活很有懷孕的可能性。建議放松心情，不要過于緊張。沒有懷孕就是月經不調所致，建議喝中藥進行調理。

不要著急喂奶期間不來月經是正常的有點一年才來來的晚子宮恢復的好

唉，婆媳是天敵嘛。不過不管怎么說她是長輩我們都要做到孝敬。