陰道外長東西可能由多種原因導致，如毛囊炎、巴氏腺囊腫、尖銳濕疣、外陰濕疹、外陰腫瘤等。 1.毛囊炎：由于外陰部位毛囊受到細菌感染，引發炎癥，出現紅腫疼痛的小疙瘩。治療通常使用抗生素軟膏，如莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏等，同時要保持局部清潔。 2.巴氏腺囊腫：巴氏腺腺管堵塞，分泌物積聚形成囊腫，表現為外陰腫物。較小且無癥狀者可觀察，較大或有癥狀時可能需要手術切開引流。 3.尖銳濕疣：由人乳頭瘤病毒（HPV）感染引起，多為菜花狀或乳頭狀贅生物。治療包括外用藥物如咪喹莫特乳膏，或通過激光、冷凍等物理方法去除疣體。 4.外陰濕疹：與過敏、局部刺激等有關，會有丘疹、紅斑、瘙癢等。可外用糖皮質激素軟膏如地塞米松乳膏，同時避免搔抓和刺激。 5.外陰腫瘤：包括良性和惡性腫瘤，腫物形態多樣。需要進行病理檢查明確性質，再決定治療方案。 總之，陰道外長東西的原因較多，若發現異常，應及時到正規醫院婦科就診，明確診斷后進行針對性治療。

你的癥狀應該是局部感染或是前庭大腺炎導致的癥狀，及時處理可以用堿性藥物沖洗陰，用高錳酸鉀溶液進行坐浴，配合服用甲硝唑和新若明進行抗菌消炎治療，注意飲食，定期檢查