1.突然負重或閃腰：突然的腰部負荷增加，尤其是快速彎腰、側屈或旋轉，是形成纖維環破裂的主要原因。 　　2.腰部外傷：在暴力較強、未引起骨折脫位時，有可能使已退變的髓核突出。此外，進行腰穿檢查或腰麻后也有可能產生椎間盤突出。 　　3.姿勢不當：起床、起立等日常生活和某些工作中，若腰部處于屈曲位時，突然給予一個外加的旋轉動作，則易誘發髓核突出。 　　4.腰椎間盤退行性改變：在正常情況下，椎間盤經常受體重的壓迫，加上腰部又經常進行屈曲、后伸等活動，更易造成椎問盤較大的擠壓和磨損，尤其是下腰部的椎間盤，從而產生一系列的退行性改變。 　　5.外力作用：有些人在日常生活和工作中，往往存在長期腰部用力不當、過度用力、姿勢或體位的不正確等情況。例如裝卸工作人員長期彎腰提舉重物，駕駛員長期處于坐位和顛策狀態。這些長期反復的外力造成的輕微損傷，日積月累地作用于椎問盤，加重了退變的程度。撥打骨科熱線：0451-86265180

　　治療腰椎間盤突出的方法有什么呢? 　　黑龍江中德骨科醫院采用——經皮切吸椎間盤減壓微創術 　　在影像系統的監視下，經皮膚切吸靶點治療，達到椎間盤突出部位，并在纖維環上開孔，建立工作通道，將椎間盤內的髓核切除吸出，減小椎間盤內的壓力，利用纖維環體積彈性模量的特性，使移位的間盤組織還納，解除或減輕神經所受的壓迫，以達到解除或減輕患者痛苦的目的。