夫妻備孕需要注意多個方面，包括身體檢查、生活習慣、飲食調整、心理狀態和環境因素等。 1.身體檢查：夫妻雙方應進行全面的孕前檢查，如血常規、尿常規、肝功能、腎功能、甲狀腺功能、婦科檢查、男科檢查等，以排查潛在疾病。 2.生活習慣：規律作息，避免熬夜；戒煙戒酒；適度運動，增強體質。 3.飲食調整：保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果等。 4.心理狀態：保持良好的心態，避免緊張焦慮，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 5.環境因素：遠離輻射、化學毒物等有害環境。 總之，備孕是一個需要夫妻雙方共同努力的過程，做好各方面的準備，有助于提高受孕幾率，孕育健康寶寶。

。正常情況下女性每個月只排出一個卵子，如果這期間沒有同房的話是不會懷孕的。所以說只有在排卵期同房才有懷孕的可能。如果你月經規律的話在下次月經前14天左右的時候同房即可提高懷孕的幾率。也可以用排卵試紙或者去醫院B超連續監測卵泡，待排卵時在同房。B超監測是最準確的。

你好正常情況下女性每個月只排出一個卵子，如果這期間沒有同房的話是不會懷孕的。所以說只有在排卵期同房才有懷孕的可能。如果你月經規律的話在下次月經前14天左右的時候同房即可提高懷孕的幾率。也可以用排卵試紙或者去醫院B超連續監測卵泡，待排卵時在同房。B超監測是最準確的

媽媽多喝一些湯吧，這些都是促進泌奶的，平時也要多讓寶寶吸吸促進分泌乳汁。

病情分析：不孕癥的原因可能是女方的原因，也可能是男方的原因，當然也可能是雙方的原因。女方的原因有輸卵管過長或狹窄，輸卵管炎癥引起閉塞、積水或粘連，妨礙精子、卵子或受精卵的運行。也可能是卵巢發育不全、卵巢早衰、多囊性卵巢綜合癥、卵巢腫瘤等，還有可能是排卵功能障礙引起的。男方的原因可能是精液異常，主要包括有無精、少精弱精、血精、精子畸形和死精等，也可能是陽萎、外生殖器畸形、外傷等情況可能導致男性射精障礙，還有可能是生精障礙引起的。你的這種情況，建議你考慮男女雙方都要檢查比較好，建議去正規醫院檢查看看，明確病因，對癥治療。