您好，從您現在所述情況考慮，您現在有痛經的情況，這種情況的話，在來月經前一周可以喝一些紅糖水，紅糖水是有溫里的作用，是可以緩解痛經的，另外的話可以吃一下暖宮丸進行治療的，您現在應該要注意，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，月經期間要注意避寒，這樣有利于調理和治療的，

痛經是指女性在經期及其前后，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經周期而發，嚴重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。目前臨床常將其分為原發性和繼發性兩種，原發性痛經多指生殖器官無明顯病變者，故又稱功能性痛經，多見于青春期、未婚及已婚未育者。此種痛經在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。病理性痛經多數是疾病造成的，例如子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。近年來發現，子宮內膜合成前列腺素增多時，也能引起痛經。建議您到醫院做一個全面系統的檢查，明確病因，針對性治療，不要錯過治療的最佳時機。

你好，這種情況可以服用烏雞白鳳丸，元胡止痛片治療，一定注意月經期不要同房和洗澡，避免接觸冷水和洗冷水腳，避免吃辛辣生冷食物。可以試試紅糖水，紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除的作用

痛經的原因有很多，可以去看看中醫了，吃點藥調節一下，平時多注意飲食，涼的東西不要吃，上環有的時候還會影響月經的，要看看自己的身體情況。