性交時間不長可能由心理因素、生理因素、生活習慣、疾病影響、伴侶關系等多種因素導致。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.心理因素：焦慮、緊張、壓力等心理狀態可能影響性交時間。應學會放松，通過冥想、深呼吸等方式緩解。
2.生理因素：如龜頭敏感度高、激素水平失衡等?？赏ㄟ^鍛煉增強局部肌肉力量。
3.生活習慣：長期熬夜、吸煙酗酒、缺乏運動等不良習慣也有影響。要保持規律作息，適度運動，戒煙限酒。
4.疾病影響：前列腺炎、尿道炎等疾病可能導致。需及時就醫治療。
5.伴侶關系：與伴侶溝通不暢、關系緊張可能影響。應加強交流，增進感情。
性交時間不長的原因多樣，改善方法也因人而異。如有需要，建議及時尋求專業醫生的幫助。

您好！根據您的描述，一般情況下，性生活時間感覺有點短不排除是早泄的情況啊，陽痿早泄的主要表現有：性生活時間短、射精過快、勃起緩慢、勃起不硬、硬幾分鐘就軟，有的甚至勃起都困難.解決早泄的方法：改變性交體位,延時安全套，采用動停結合，生殖器動停擠捏術，經常參加鍛煉平時增加營養,平時可以吃六味地黃丸的，多吃補腎的食物，蝦、羊肉、核桃、韭菜、蛋類、黑米、山藥等.祝您健康！

是不是缺鈣維生素之類的，建議寶媽咋食物上這些多補補

你的奶是不是沒有什么營養啊你要多吃有營養的東西啊

可以的～～～～～～～～