懷孕 21 周時(shí)左側(cè)睡覺一般不會(huì)壓到寶寶。這是因?yàn)樽訉m內(nèi)有羊水的保護(hù)，能起到緩沖作用，而且左側(cè)臥位對(duì)孕婦和胎兒還有一定好處，比如改善胎盤血液循環(huán)、減輕子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫等。 1. 羊水緩沖：子宮內(nèi)的羊水為胎兒提供了良好的環(huán)境，能減輕外界壓力對(duì)胎兒的影響。 2. 血液循環(huán)改善：左側(cè)臥位有助于增加子宮和胎盤的血液灌注，為胎兒提供充足的氧氣和營養(yǎng)。 3. 減輕壓迫：可減少子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫，促進(jìn)下肢血液回流，減輕孕婦下肢水腫。 4. 胎位調(diào)整：在一定程度上有利于胎兒胎位的正常。 5. 孕婦舒適：能讓孕婦在睡眠時(shí)更舒適，提高睡眠質(zhì)量。 總之，懷孕 21 周左側(cè)睡覺通常不會(huì)對(duì)胎兒造成壓迫，反而有諸多益處。但孕婦也不必過于拘泥于一種睡姿，可根據(jù)自身感受適當(dāng)調(diào)整，以保證睡眠和自身舒適。

不會(huì)壓到寶寶的，就應(yīng)該在左側(cè)睡覺。

病情分析：你好，放心吧，左側(cè)臥位是非常好的，對(duì)胎兒的供血好，都提倡左側(cè)睡覺呢。左側(cè)睡是最正確的姿勢了，肚子里面有羊水，不會(huì)直接壓到寶寶。晚上睡覺的時(shí)候盡量左側(cè)睡，也可與右側(cè)睡和平躺交替，但是后兩種姿勢建議不要時(shí)間太長。