月經第一天痛經很厲害這個情況，可以適量的喝點紅糖姜水調理一下，痛經這一般是宮寒的表現，平時的時候應該注意保暖，不要著涼，不要吃涼的東西，特別是月經期間更應該注意忌口不要吃涼的東西，如果疼痛特別嚴重的時候，可以吃元胡止痛片治療一下用藥，謹遵醫囑。

若出現以下情況中的任何一種，就不是幾種食物所能解決的了，應趕緊去看醫生：　　年齡超過25歲或已婚，特別是已分娩者，痛經很劇烈，不經治療難以忍受者。　　痛經逐漸減輕，但最近又加劇，有患子宮后屈或其他疾患可能者。　　經期體溫升高，甚至發高燒者，應考慮患子宮內膜炎的可能。　　經期過長或過短(正常為3～7天)，或出血量過多者，一般每天正常量需要6～8個衛生巾。　　經血中出現肝臟樣塊狀物，且大于小指者，應疑有子宮肌瘤等嚴重疾病存在。　　越接近經期下腹疼痛越明顯，而到經期第一天又消失者，為經前緊張癥的表現。　　正常經血呈暗紅色，含有陳舊性血液、粘液和脫落的子宮內膜，呈碎塊狀。若經血顏色淡茶褐色，或氣味發生變化者，應及早診治。美國康本公司最新推出的調經養血套裝從女性理論出發，調節內分泌，使女性氣血通暢，修復和激活女性卵巢及系統功能。不僅可以從根本上治療女性月經不調，治療痛經，還能改變亞健康狀態，讓你快快樂樂當女人

月經痛經在未婚女青年及月經初期少女較為普遍，表現在經期或行經前后，大多開始于月經來潮或在陰道出血前數小時，周期性發生下腹部脹痛，隱痛，墜痛，絞痛，痙攣性疼痛等等期應注意保暖，忌寒，涼，生，冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息，減少疲勞，加強營養，增強體質;應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快；平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。

精神因素，經期劇烈活動，不注意風，寒，濕，冷以及分泌紊亂等，但最主要的原因是子宮內膜產生的一種物質-前列腺素F2a過多，從而使子宮肌肉痙攣，導致子宮局部血液供應不足而引起痛經。建議服用元胡止痛片，平時應注重加強營養，加強身體鍛煉以增強體質，留意勞逸結合；注意經期衛生，避免劇烈運動及進生冷食物，注意保暖，避免嚴寒潮濕。

病情分析：你好，痛經的原因非常復雜,建議你還是應該到醫院去看看醫生,常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥,檢查清楚后才能有針對性的處理.而且一定注意月經期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除的作用.祝健康。

痛經的原因非常復雜,建議你還是應該到醫院去看看醫生,常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥,檢查清楚后才能有針對性的處理.而且一定注意月經期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除的作用.