達州哪里肛腸醫(yī)院治療便秘比較好 不運動會導(dǎo)致便秘嗎?
放暑假天天呆在家.幾乎沒有運動過..不是睡覺便是對著電腦!這樣會導(dǎo)致便秘嗎?便便不是很順會導(dǎo)致又紅又痛的豆豆嗎?這兩個有沒有關(guān)系?我應(yīng)該怎么辦?怎么總是便秘!
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回答1
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何艷萍 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
肛腸
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引起便秘，便秘，多由于生活不規(guī)律、飲食不均衡等導(dǎo)致。 應(yīng)避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等；消除精神緊張,根據(jù)身體情況,適當(dāng)活動,以促進胃腸蠕動,有助于大便通暢。
2016-07-18 11:47
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回答2
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實習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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會引起便秘，便秘多由于生活不規(guī)律、飲食不均衡等導(dǎo)致。應(yīng)避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等；消除精神緊張,根據(jù)身體情況,適當(dāng)活動,以促進胃腸蠕動,有助于大便通暢。可以適當(dāng)服用清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤腸丸等。
2016-07-18 11:47
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回答3
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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飲食也不太規(guī)律，所以在平時多做運動，減小坐著的時間，跑跑步。吃點清涼降火的藥，去去火。養(yǎng)成每天早晨起來飲水、大便的習(xí)慣。保持情緒平穩(wěn)等等。
2016-07-18 11:47
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時以內(nèi)，操作1小時以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)常活動腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
