對于白癜風患者來說，日常的護理保養是比較重要，若是不能做好這些，病情自然就比較容易惡化。比如飲食，日常的起居等等，這些都是值得白癜風患者多多注意的。那么白癜風患者該怎樣注意日常的保養呢? 一、防感染、注意保護皮膚 我們知道白癜風是一種比較復雜的皮膚病，但它本質上來說還屬于皮膚病，那么日常皮膚的護理就是比較重要的。凍瘡、燙傷等會誘發白癜風患者其他部位再次出現白斑，皮膚局部的激發而誘發的同形反應，如手術、外傷、 壓迫或摩擦，以及局部的感染等的不良因素所致局限性炎癥或外傷部位的白斑。 二、飲食方面 患者最好不要吃辣椒，以及含維生素C多的水果，平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，不少的白癜風患者比較喜歡吃各種快餐等燒烤油炸類垃圾食品，這就往往會影響到白癜風患者的身體。要知道白癜風患者身體的免疫 力一般比較低下，因此若是長期吃這些垃圾食品，自然會受到巨大的傷害。同時由于患者貪戀這些垃圾食品，往往會不能正常飲食，不能從飲食中攝取足夠的營養，那么就對病情的發展是非常不利的。 三、樂觀心態 保持一個樂觀的狀態，這對疾病的恢復是非常有利的，白癜風的患者，日常的生活中就要注意精神放松、長期焦慮、緊張、不愉快的心情等各種白癜風的預防均可激發該病，所以患者要性情開朗。保持積極向上的心情，這是 非常重要的。此外，養成鍛煉身體的好習慣可以幫助我們增強抵抗力，遠離各類疾病困擾。 以上是專家的相關介紹，患者如果做到以上幾點不僅可以有效控制病情，還可以增加白癜風的治療效果，發現病情及時到正規的醫院治療，最后祝您早日康復。

調節精神，穩定情緒 1、保持開朗豁達的胸懷，避免焦躁、憂愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒激發。 2、建立良好的起居規律，避免機體生物鐘紊亂、神經內分泌失調。 3、勞逸結合，避免過度勞累。 二、調整飲食，合理禁忌 1、多食堅果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆類和豆制品、黑芝麻、動物肝臟等。 2、絕對禁食海味、少喝酒。因食海味、飲酒引起白癜風發病、復發或病情加重者，屢見不鮮。常見一些患者，因不能嚴格戒酒或海味、雖經長時間治療，但病情仍不能得以控制。 3、避免維生素C的過量攝入，少吃富含維生素C的食物如西紅柿、獼猴桃、木瓜、鮮棗等。 4、不可過食辛辣等激發性食物。 5、兒童應改變偏食習慣。 6、適當補充銅元素，可使用銅勺或銅鍋。 三、保護皮膚、免受損傷（機械性、物理性、化學性） 1、衣服宜寬大適身，尤其內衣、內褲、乳罩不可過緊、腰帶宜松。臨床上，胸部下、腰部、腹股溝等處的白斑，常因局部受壓迫所致。內衣、內褲盡可能純棉制品，不可穿用化纖之類。 2、避免外傷、摩擦、壓迫。洗澡時不可用力搓擦。 3、避免接觸酚及酚類化合物，如氫醌單苯醚，被用做橡膠的抗氧化劑，經常接觸橡膠制品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，常引起局部脫色而出現白斑，而且在遠隔部位也發生白斑損害。以氫醌單苯醚為主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。 4、多曬太陽對白癜風康復有利，但要避免長時間、強烈日光曝曬。許多患者常因炎夏外出旅游、出差，而誘發或致白癜風復發。 5、有濕疹、皮炎、蟲咬癥等皮膚病時應及早治療。 6、進行期患者禁用強烈激發性外用藥，亦不可照射紫外線。