上海心理咨詢收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，工作壓力引起的嗎
本人有房有車，就是工作壓力很大的，從事工程設(shè)計行業(yè)，經(jīng)常加班，設(shè)計項目又多，收入和付出不能成正比，辦公室的氛圍又那么嚴(yán)肅，最近又有幾個同事申請調(diào)動，弄到我接了很多他們的設(shè)計來做。經(jīng)常在工作之外的時候都會想著工作的時候，經(jīng)常夢見自己在工作，面對家人的時候經(jīng)常發(fā)脾氣，發(fā)脾氣的時候控制不了自己，喜歡摔東西，或者看到時候就踢什么，打什么。最近吸煙吸的很多，一有點什么情緒就喜歡吸煙。希望專家能給我找找我發(fā)脾氣的原因是因為工作壓力導(dǎo)致的嗎
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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于軍 副主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
精神科
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你好，像你咨詢的這種情況，從癥狀描述看，確實與長時間工作壓力太大所致，又加上你自我疏導(dǎo)能力不足，會有亂發(fā)脾氣暴躁等表現(xiàn)。建議您選擇正規(guī)醫(yī)院心理咨詢室就診，配合心理測驗，有異常積極進(jìn)行干預(yù)。此外，平時多吃新鮮蔬菜水果，多參加集體活動，學(xué)會發(fā)泄傾訴，有利于釋放壓力。
2016-07-18 18:09
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回答2
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實習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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這種情況當(dāng)然是工作壓力過大而導(dǎo)致的，所以說這種情況建議，要給自己定好位，看一下是否適合做這個工作，同時要量力而行，人生活在世界上，有兩件事情是得到你全部想要的東西，然后沖進(jìn)去享受，所以在工作之余也要有閑暇的時間做自己喜歡的文娛活動，出去旅游或者什么朋友交往等，這是非常重要的
2016-07-18 18:09
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回答3
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，多考慮是工作壓力太大，在外界沒法抵抗，沒法合理宣泄情緒，積壓過多導(dǎo)致在你覺得安全可以控制的家人面前發(fā)火。建議平時工作中有問題及時處理解決，有自己的原則，分清工作和生活，下班后多散心，有不舒適的自己在安全環(huán)境里解決。
2016-07-18 18:09
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