寶寶缺鈣可能由飲食不均衡、維生素 D 缺乏、生長發育快、疾病影響、戶外活動少等因素導致?？赏ㄟ^飲食調整、補充鈣劑和維生素 D、增加戶外活動、治療相關疾病等來改善。 1. 飲食不均衡：寶寶日常飲食中鈣攝入不足，應增加富含鈣的食物，如乳制品、豆制品、綠葉蔬菜等。 2. 維生素 D 缺乏：維生素 D 能促進鈣吸收，缺乏時易導致缺鈣?？蛇m當補充維生素 D 滴劑，如星鯊維生素 D 滴劑、悅而維生素 D 滴劑等。 3. 生長發育快：寶寶生長迅速，對鈣的需求增加。此時要保證營養充足，必要時補充鈣劑，如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒等。 4. 疾病影響：某些疾病可能影響鈣的吸收和利用，如慢性腹瀉、腎臟疾病等，需積極治療原發病。 5. 戶外活動少：陽光有助于皮膚合成維生素 D，戶外活動少會影響鈣吸收。應每天保證一定的戶外活動時間。 總之，寶寶缺鈣需要綜合考慮多種因素，采取相應措施。家長要密切關注寶寶的生長發育情況，如有異常，及時帶寶寶到正規醫院兒科就診。

藥補不如食補，炒菜的時候放點蝦皮就好！藥補吸收也不好，還容易上火！我姐就是這么做的，效果很好！蝦皮是所有食物中含鈣量最高的食物。可以食補鈣，多吃些海產品，和牛奶

可以食補，骨頭湯，大蝦，，，，，，也可以吃鈣片啊迪巧的不錯的，和伊可新一起吃還能促進鈣的吸收呢，我家寶寶就是的，寶寶多曬太陽也能補鈣的呢

寶寶還小，如果缺鈣的話，一定要及時的補，不然有可能會影響到他的生長發育的，可以買點兒營養劑給寶寶補補，多曬太陽促進鈣吸收

朋友你好兒童的生長速度在一年四季中并不相同,兒童在春季長得最快,兒童補鈣春季正當時.補鈣應食補與藥補相結合.食補可多吃含鈣豐富的食物,如牛奶,海帶,蝦米,蝦皮,牡蠣,魚類,豆類,花生,芝麻及蔬菜（空心菜,白菜,菠菜）等.補鈣應選擇易于吸收的鈣劑.葡萄糖酸鈣,乳酸鈣吸收率約25~30%;牡蠣鈣較難吸收,且含鈣量低,吸收率很低;碳酸鈣,吸收率較高,可達35%以上;相對來說,液體鈣比固體鈣片更容易吸收.補鈣時還需注意不同的年齡所需的量不同.建議你在醫生指導下服用.給孩子吃鈣劑最好選擇在清晨早餐后半小時或一小時補鈣,人體更易吸收,下午宜在五六點或晚飯后.祝你家庭幸福.提問人的追問那寶寶好動易出汗是否缺鋅？