您好，跟腱炎多由于不科學的劇烈運動導致。首先建議避免高強度運動，注意休息，晚上可用熱水泡腳后，使用雙氯芬酸鈉乳膠劑涂抹患處。同時局部外用膏藥如氟比洛芬巴布膏等。一般能在幾周時間內得到痊愈。如治療沒有效果，需要做手術來切除跟腱周圍的炎癥組織。

　　一、肌腱兩段受到擠壓時會有強烈疼痛或者壓痛。　　二、足跟部上方的、內部的疼痛、酸痛、壓痛、僵硬，活動后加劇。它可能發生在跟腱的任何一區域，痛感通常會在清晨或者劇烈運動后的休息期間發作。　　三、當病變惡化，肌腱會腫大，在病變區域出現結節。　　人的腳后跟結構復雜，其中負重的主要是跟骨，長時間過大的負重或是傷病刺激都會導致其發生慢性損傷，產生腳后跟疼，也就是跟腱炎。另外，先天不足或后天失養，及年齡增加等引起體質下降，各組織器官退行性改變等都會加重腳后跟負擔引發跟腱炎疾病。目前治療比較好的是中醫方法“跟腱骨方世醫貼”。

跟腱炎一般由慢性勞損和外傷引起的無菌性炎癥,如果不及時治療,會長期疼痛和活動后加重,但是問題也不大,中醫治療以治根為主,西藥只能起到抗炎的作用,跟腱炎是嚴禁按摩的,按摩后炎癥會擴散.建議用中醫的治療方法,采用中藥熬治的膏藥,可透入皮膚產生消炎,止痛,活血化淤,通經走絡,開竅透骨,祛風散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經末梢,通過反射,擴張血管,促進局部血液循環,改善周圍組織營養,達到消腫,消炎和鎮痛的目的有需要可以隨時聯系祝早日康復.

你好，對于跟腱炎可以局部熱敷理療，另外可以外用紅花油、傷痛酊治療，如果病程較長則可以局部封閉治療。