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            對眼睛有益的食物有哪些?

            對眼睛有益的食物有哪些?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張博 主治醫師

              大慶市中西醫結合醫院

              一級

              眼耳鼻咽喉科

              對眼睛有益處的食物有海帶、紫菜、海參,動物的皮膚、骨髓等等含有膠原彈性物質的食品,油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等富含抗氧化活性物質的十字花科蔬菜,枸杞、菊花、決明子等。水果中有富含有維生素A的水果如:杏子、甜瓜、桃和番木瓜等,還有富含維生素B的水果有:香蕉、葡萄、梨、彌猴桃等都對眼睛有益處。

              2018-07-03 00:30
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              馮海峰 主治醫師

              江蘇靖江市太和醫院

              一級甲等

              眼科

              你好:要想眼睛好,平時多吃含胡蘿卜素、維生素A、維生素B2多的食物就行了。含胡蘿卜素多的食物有胡蘿卜、南瓜、青豆、番茄等;含維生素A多的食物有牛肝、羊肝、豬肝、雞肝、雞蛋黃、黃油、牛乳、羊乳等;含核維生素B2多的食物有牛奶、瘦肉、雞蛋、酵母、扁豆等。你只要在平時飲食中多吃些這方面的食物就可以了。

              2016-07-11 18:46
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉浩慶 醫師

              肇慶市大旺開發區醫院

              一級

              全科

              富含維生素和蛋白質,礦物質的食物對眼睛最好。首先是瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等,其次如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。除此之外,多吃含有維生素C的食物,青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。

              2016-07-11 18:54
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              申蘭闊 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              你可以多吃一些豬的那張甘長都是可以的,這個時候對眼睛都是有好處的。

              2016-07-11 19:00
            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              史東岳

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              這個時候比送的胡蘿卜啊,還有維生素含量比較高一點失望

              2016-07-11 19:08
            • 回答6

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

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