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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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孕婦食用榨油機榨的核桃油具有一定的營養價值,但能否滿足孕期全部營養需求,取決于多個因素,如核桃油的品質、孕婦的個體差異、飲食結構、孕期階段、其他營養補充情況等。 1.核桃油的品質:優質的核桃油富含不飽和脂肪酸、維生素 E 等營養成分。但如果榨油過程不規范,可能存在雜質或變質風險,影響營養和安全性。 2.孕婦的個體差異:不同孕婦對營養的吸收和需求有所不同。有些孕婦可能能較好地從核桃油中獲取所需營養,而有些則可能需要更多樣化的營養來源。 3.飲食結構:單一依靠核桃油無法滿足孕期的全部營養。孕婦還需攝入富含蛋白質、碳水化合物、礦物質等的食物,如肉類、蛋類、蔬菜、水果等。 4.孕期階段:在孕早期、中期和晚期,孕婦的營養需求會發生變化。核桃油的營養成分可能在某些階段顯得相對不足。 5.其他營養補充情況:如果孕婦同時服用孕婦專用的復合維生素等補充劑,與核桃油配合,營養可能更全面;若沒有額外補充,僅靠核桃油可能不夠。 總之,孕婦可以食用榨油機榨的核桃油,但應保證其品質,并注意飲食的多樣化和均衡,以確保孕期營養的充足。如有疑問,可咨詢專業的營養師。
2024-10-22 13:36
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回答2
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你好,你說的這種情況考慮是可以的。請不要擔心,核桃有豐富的營養價值,有補腦健腦作用,備孕和懷孕的婦女是可以吃的,也可以適當的榨油吃。
2024-10-22 13:36
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回答3
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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核桃富含亞麻酸,能促進胎兒智力發育,是孕期適宜的油品,但是單純靠核桃油來補充營養肯定是不夠的,而且攝入過多油脂對健康也不好。
2024-10-22 13:36
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回答4
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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營養絕對是可以的這種榨油機榨出的核桃油肯定比你到外面買的油來的衛生。
2024-10-22 13:36
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回答5
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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核桃是不能多吃的,孕婦一天三至五個為宜,吃多了也是有副作用的。所以最好是不能吃核桃油。建議你平時要合理安排飲食,奶類,瘦肉,魚類,蛋,蔬菜水果等,不能過量,避免營養過多。適當運動,如散步。有利于胎兒的生長發育。
2024-10-23 04:54
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