生吃西紅柿既有好處也有一些需要注意的地方，如營養成分、消化吸收、農藥殘留、個體差異、食用量等。 1.營養成分：西紅柿富含維生素 C、維生素 E、番茄紅素等營養物質，生吃能較大程度保留這些成分。 2.消化吸收：對于消化功能良好的人，生吃較易吸收。但胃腸功能弱的人，可能會引起不適。 3.農藥殘留：若表面有農藥殘留，生吃可能對健康不利。 4.個體差異：部分人可能對生西紅柿中的某些成分過敏。 5.食用量：適量生吃有益，過量則可能影響其他食物的攝入。 總體而言，生吃西紅柿在一定條件下對健康有益，但要注意選擇新鮮、無農藥殘留的西紅柿，結合自身身體狀況，控制好食用量。

你好！對于維生素C缺乏的患者來說，生吃西紅柿也不失為補充維生素C的一種好辦法。但尚未成熟的青西紅柿含有毒素，不宜食用。此外，部分西紅柿因為在生長的過程中使用了植物激素而表現為頂部凸出，這種西紅柿也不宜食用。

生吃西紅柿也是可以的，這是很有營養的食物，含有豐富的維生素，但最好是要自己家里種的哦，外面賣的擔心會有一些防腐劑，每種食物都有它的營養價值，樣樣都適當吃些營養比較均勻。

寶媽你好，西紅柿是可以生吃的，還有圣女果都是一樣的，營養很豐富的，不管是生吃還是熟吃都是不錯的選擇，孕期要注意飲食營養的。

您好，生吃營養也是不錯的，西紅柿與雞蛋搭配食用是營養價值高、抗癌的食品。西紅柿中含有番茄紅素具有很強的抗氧化活性，對皮膚較好。但脾胃虛寒的人少生吃，不要吃未成熟的西紅柿。