妊娠糖尿病的患者，一般飲食宜飲食血糖指數(shù)低，高纖維含量的食物，宜消化清淡的食物，建議孕婦多吃蔬菜，黃瓜，西紅柿，青菜，薺菜，水果比如柚子，獼猴桃，蛋白質(zhì)選擇優(yōu)質(zhì)的蛋白，比如雞蛋，魚類，以及肉類等，主食宜增加粗糧食物，比如玉米做成的饅頭，及時(shí)的注意復(fù)查你的空腹血糖，如果還是不能控制好的話，可以進(jìn)行胰島素的治療。

給你搜到一些答案，希望對(duì)你有幫助！妊娠期合并血糖升高比較多見，要進(jìn)一步做空腹血糖值，糖耐量試驗(yàn)，胰島素釋放試驗(yàn)。如果空腹血糖超過了7.2，餐后血糖最高值超過了11.1，胰島素釋放試驗(yàn)異常，才能定為是糖尿病。如果，空腹血糖在7.2以下，餐后血糖在11.1以下，但是化驗(yàn)值又超出了正常人，這種情況認(rèn)為是糖尿病傾向或者妊娠帶來的血糖偏高。建議你，暫時(shí)不要上胰島素。因?yàn)橐葝u素用上以后，就很難撤下來，那么終身注射胰島素是件很麻煩，很痛苦的事情。我們建議你，食療加中藥。按如下原則制定食譜，關(guān)鍵詞是“四高兩拒絕一相信”一高：高蛋白的飲食，要以粗糧，豆類，各種蛋的蛋白為主食，把精米精面的攝入控制在全天主食的30%左右。二高：高纖維素蔬果，天天有蘑菇，木耳三高：高抗氧化食品，許多慢性病的發(fā)病，和體內(nèi)自由基過多有關(guān)。抗氧化食物能清除自由基，抗氧化食物大PK,紅小豆豆?jié){第一，蕓豆第三，胡蘿卜西紅柿榜位很高。建議你每天喝幾杯自家制的紅小豆豆?jié){，或蕓豆豆?jié){，或胡蘿卜汁和西紅柿汁。四高：高亞麻酸（歐米茄3）食物。自從發(fā)現(xiàn)亞麻酸是人體必需脂肪酸以來，圍繞它各國(guó)著名學(xué)者發(fā)表了2萬2千篇論文。從慢性炎癥拓寬到糖尿病，心血管疾病以及癌癥，亞麻酸在食物里比較缺乏，這是全人類的問題。那么亞麻酸到底含在哪些食物里面？海魚，海藻類，核桃以及保健品深海魚油。一拒絕：拒絕一切含糖食品，把精米精面的攝入降到最低點(diǎn)二拒絕：煎、炸、燒烤食品一相信：相信最有希望突破糖尿病的是中藥，建議你服三個(gè)月中藥，方劑如下：紅參6克、白術(shù)6克、薏苡仁12克、南瓜粉6克、葛根6克、枸杞子6克、干燥玉米須6克，上方為一天量，打粉，分成3包。每日飯后三次飲食調(diào)整要注意下列幾點(diǎn)：
1、飲食量要控制。患糖尿病的孕婦一般食欲都好，進(jìn)食量較正常的孕婦多，這時(shí)一定要控制飲食量。主要是限制米、面、薯類食物，每日在250克左右。不要進(jìn)食含糖高的食物，含糖高的食物進(jìn)食過多可導(dǎo)致血糖過高，加重糖尿病的病癥或產(chǎn)生“大胎兒”。一般每日每公斤體重約需的熱量為30-35干卡。最好讓醫(yī)院的營(yíng)養(yǎng)師根據(jù)您個(gè)人的情況制定適合于您的食譜。
2、蛋白質(zhì)的供給要充足。患糖尿病的孕婦要控制飲食量，但是蛋白質(zhì)的進(jìn)食量不能少，要與妊娠期相同的正常孕婦的每日蛋白質(zhì)進(jìn)食量基本相同或略高一些。特別要多吃一些豆制品，增加植物蛋白質(zhì)。
3、脂肪供給要適量。由于主食碳水化合物類食物供給減少，脂肪進(jìn)食要適量增加，以維持每天的供熱量。并可適量進(jìn)食一些干果，增加供給脂肪。
4、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。多吃一些蔬菜補(bǔ)充維生素，經(jīng)常吃一些含鐵和含鈣高的食物，如牛奶、魚、蝦皮、動(dòng)物肝以補(bǔ)充礦物質(zhì)。
5、適當(dāng)限制食鹽的攝入。
應(yīng)讓孕婦多吃清談的飲食。1鍛煉活動(dòng)，每天不少于兩小時(shí)。2每天進(jìn)食碳水化合物300克左右3多食綠色新鮮蔬菜4補(bǔ)充蛋白質(zhì)，在原有基礎(chǔ)上每天增加15-25克5補(bǔ)鈣，補(bǔ)鐵，補(bǔ)碘6應(yīng)禁食的果蔬：西瓜，提子，荔枝，葡萄，蘋果，哈密瓜，土豆，紅薯，南瓜等7允許進(jìn)食的果蔬：西紅柿，獼猴桃，楊桃，黃瓜，橙子等8允許喝新鮮牛奶或沖飲糖份低的奶粉9應(yīng)禁食的主食：稀飯，甜面包，蛋糕等妊娠糖尿病的飲食原則fficeffice"/>　　妊娠糖尿病患者飲食控制之目的為：提供母體與胎兒足夠的熱量及營(yíng)養(yǎng)素，使母體及胎兒能適當(dāng)?shù)卦黾芋w重，符合理想的血糖控制、預(yù)防妊娠毒血癥及減少早產(chǎn)、流產(chǎn)與難產(chǎn)的發(fā)生。營(yíng)養(yǎng)需求與正常孕婦相同，只不過必須更注意熱量的攝取、營(yíng)養(yǎng)素的分配比例及餐次的分配。此外，應(yīng)避免甜食及高油食物的攝取，并增加膳食纖維。　　原則1注意熱量需求　　妊娠初期不需要特別增加熱量，中、后期必須依照孕前所需的熱量，再增加300大卡/天。由于體重減輕可能會(huì)使母體內(nèi)的酮體增加，對(duì)胎兒造成不良影響，故孕期中不宜減重。　　原則2注意餐次分配　　為維持血糖值平穩(wěn)及避免酮血癥之發(fā)生，餐次的分配非常重要。因?yàn)橐淮芜M(jìn)食大量食物會(huì)造成血糖快速上升，且母體空腹太久時(shí)，容易產(chǎn)生酮體，所以建議少量多餐，將每天應(yīng)攝取的食物分成5～6餐。特別要避免晚餐與隔天早餐的時(shí)間相距過長(zhǎng)，所以睡前要補(bǔ)充點(diǎn)心。　　原則原則4注重蛋白質(zhì)攝取　　　如果在孕前已攝取足夠營(yíng)養(yǎng)，則妊娠初期不需增加蛋白質(zhì)攝取量，妊娠中期、后期每天需增加蛋白質(zhì)的量各為ffice：smarttags"/>6克、12克，其中一半需來自高生理價(jià)值蛋白質(zhì)，如：蛋、牛奶、深紅色肉類、魚類及豆?jié){、豆腐等黃豆制品。最好每天喝至少兩杯牛奶，以獲得足夠鈣質(zhì)，但千萬不可以牛奶當(dāng)水喝，以免血糖過高。　　原則5油脂類要注意　　烹調(diào)用油以植物油為主，減少油炸、油煎、油酥之食物，以及動(dòng)物之皮、肥肉等。　　原則6多攝取纖維質(zhì)　　在可攝取的份量范圍內(nèi)，多攝取高纖維食物，如：以糙米或五谷米飯取代白米飯、增加蔬菜之?dāng)z取量、吃新鮮水果而勿喝果汁等，如此可延緩血糖的升高，幫助血糖的控制，也比較有飽足感。但千萬不可無限量地吃水果

妊娠期糖尿病人飲食原則　　妊娠期糖尿病靠嚴(yán)格的飲食控制和運(yùn)動(dòng)療法就能夠控制住血糖，飲食控制是妊娠期糖尿病治療的基礎(chǔ)　
　1.食物烹飪中避免油炸、煎、熏等方法。飲食清淡，不宜過咸過油。
　　2.湯以素湯為主，少食排骨、骨頭湯。
　　3.忌動(dòng)物性脂肪油(奶油、豬油、黃油等)
。　　4.少食多餐，控制甜食、水果及脂肪量高的食品攝入量。草莓、蘋果和獼猴桃應(yīng)優(yōu)先選用，香蕉、甘蔗、龍眼和葡萄等含糖量較高故不宜多吃。
　　5.適當(dāng)參加室外活動(dòng)，尤其是餐后散步。
　　6.少食或忌食事物：　　A.精致糖類：白砂糖、綿白糖、紅糖、冰糖等。　　B.甜食類：巧克力、甜餅干、甜面包、果醬、蜂蜜等。　　C.高淀粉食物：土豆、山芋等。　　D.油脂類：花生類、瓜子、核桃仁、松子仁等。　　E.熬煮時(shí)間過長(zhǎng)或過細(xì)的淀粉類食物，如大米粥、糯米粥、藕粉等。
　　7.根據(jù)營(yíng)養(yǎng)師建議的量，牢記自己一天應(yīng)該攝入的食物總量，不隨意增減。
　　8.培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，定時(shí)定量定餐定性，不過饑過飽。
　　9.合理配餐，不偏食，食物種類多樣。
　　10.根據(jù)食物交換表拓寬食譜，在總熱量限定的前提下，多選用血糖指數(shù)低、高膳食纖維含量的食物，以減少體內(nèi)血糖濃度的波動(dòng)。
　　11.飲食清淡，控制植物油及動(dòng)物脂肪的用量，少用煎炸的烹調(diào)方式，多選用蒸、煮、燉等烹調(diào)方式。
　　12.水果根據(jù)病情食用，在全天碳水化合物的總量范圍內(nèi)使用，在兩次正餐之間作為加餐食用，如病情控制不滿意時(shí)應(yīng)暫時(shí)不食用。
　　13.若用含淀粉高的根莖類食物如土豆、地瓜、芋頭、蓮藕等做蔬菜，則應(yīng)從全天主食中減去相應(yīng)量的主食。
　　14.盡量減少參加宴席。

首先針對(duì)糖尿病患者應(yīng)該注意少食多餐，注意低鹽，低脂，低糖飲食，同時(shí)還需要注意，含能量比較高的食物，高淀粉含量的食物也都需要注意少吃，或者不吃。山藥閃耀、藕、芋頭、胡蘿卜、洋蔥、蒜苗、肥肉、動(dòng)物油性油脂以及蛋黃、腎、肝、肚等動(dòng)物內(nèi)臟盡量少吃。另外核桃、葵花子、花生等熱量高的食物肥胖者少吃。吃升糖指數(shù)低的食物蔬菜如黃瓜西紅柿芹菜水果如柚子獼猴桃蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉魚類主食最好選擇玉米面蕎麥面燕麥面但都要注意量建議到糖尿病專科醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)中心看一下營(yíng)養(yǎng)科為你指定的一份合適你的飲食方案以便你精確病情的評(píng)價(jià)規(guī)范化基礎(chǔ)上的個(gè)體化治療精細(xì)動(dòng)態(tài)控制使你獲得最理想的治療。z

你好，你還應(yīng)該測(cè)個(gè)餐后兩小時(shí)血糖，以明確診斷。一般情況下可以飲食控制和運(yùn)動(dòng)療法。少量多餐，少吃甜食、避免油炸食物等。建議飲食清淡，不宜過咸，過油；素湯為主；少食多餐，控制甜食、水果、高脂肪食物的攝入。可以吃的水果有蘋果一天一個(gè)即可、草莓、獼猴桃優(yōu)先，香蕉、葡萄、龍眼等含糖量高的水果不宜多吃。食物含油脂高的如花生、紅薯、核桃仁、松子仁不宜多吃；高淀粉的土豆、紅薯等不宜多吃；還有各類糖等都不宜吃。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，尤其是餐后散步。注意均衡飲食，合理配餐。

應(yīng)盡量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖之含糖飲料及甜食。烹調(diào)用油以植物油為主，減少油炸、油煎、油酥之食物，以及動(dòng)物之皮、肥肉等。多攝取高纖維食物，如：以糙米或五谷米飯取代白米飯、增加蔬菜之?dāng)z取量、吃新鮮水果而勿喝果汁等，如此可延緩血糖的升高，幫助血糖的控制，也比較有飽足感。但千萬不可無限量地吃水果。