孕婦食用罐頭不太好，原因包括罐頭食品的營(yíng)養(yǎng)流失、添加劑較多、高糖高鹽、儲(chǔ)存條件影響以及可能存在的微生物污染等。 1. 營(yíng)養(yǎng)流失：罐頭在加工過(guò)程中，部分維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)有所損失，無(wú)法滿足孕婦和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求。 2. 添加劑較多：為了延長(zhǎng)保質(zhì)期和改善口感，罐頭中可能添加了防腐劑、色素、香料等，對(duì)孕婦和胎兒健康可能產(chǎn)生潛在風(fēng)險(xiǎn)。 3. 高糖高鹽：一些水果罐頭糖分過(guò)高，而部分肉類、蔬菜罐頭鹽分較多，不利于孕婦的血糖和血壓控制。 4. 儲(chǔ)存條件影響：若儲(chǔ)存不當(dāng)，罐頭可能發(fā)生變質(zhì)，產(chǎn)生有害物質(zhì)。 5. 微生物污染：盡管經(jīng)過(guò)殺菌處理，但仍有極小概率存在微生物污染。 總之，孕婦應(yīng)盡量選擇新鮮、天然的食物，以保證自身和胎兒的健康。偶爾少量食用罐頭一般影響不大，但不宜經(jīng)常或大量食用。

罐頭食品在生產(chǎn)過(guò)程中，為使色件味美．加進(jìn)了一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、甜味劑等。另外，為延長(zhǎng)保存期，幾乎所有的罐頭均加入丁防腐劑，這些物質(zhì)如果超過(guò)允許的范圍，就會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生很大的影響，但過(guò)多地連續(xù)食用也會(huì)在體內(nèi)積蓄，帶來(lái)副作用。這對(duì)孕婦，尤其是對(duì)胎兒有發(fā)育有害。

吃是可以吃的，但是因?yàn)楣揞^食品屬于深加工類食品，很多食品添加劑，肯定不如新鮮水果有營(yíng)養(yǎng)和安全放心，加工過(guò)程也有可能產(chǎn)生二次污染，所以還是建議少吃。孕期總的來(lái)說(shuō)在吃的上面是沒什么太大的禁忌的，就是注意什么都要適度、適量。

如果特別想吃可以偶爾偷饞一下，經(jīng)常吃就不好了，罐頭里多少會(huì)有添加劑或者防腐劑之類的。以上屬個(gè)人建議。

孕婦不宜多吃水果罐頭。水果罐頭吃得太多會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。生產(chǎn)水果罐頭的過(guò)程中要加入一些添加劑如色素、香精、防腐劑等，這些物質(zhì)通常是人工合成的化學(xué)物質(zhì)，對(duì)人體影響不大，因?yàn)槌赡耆伺判购徒舛灸芰?qiáng)。但是孕婦卻不同。孕婦由于體內(nèi)各系統(tǒng)發(fā)生了一系列生理變化，解毒和排泄功能受到一定影響。孕婦若長(zhǎng)期大量食用水果罐頭，其中的化學(xué)添加劑如色素、香精、防腐劑等，會(huì)通過(guò)胎盤血液循環(huán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，引起慢性中毒，出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)或難產(chǎn)、胎兒畸形。因此，妊娠早期不宜多吃水果罐頭，也不能不加選擇地亂吃酸食，對(duì)孕婦以及胎兒健康都不會(huì)不利，如米醋、酸酒、腌制的酸菜以及酸性較大的刺激性食物等不宜多吃。女性懷孕后最好吃一些棗、梨、楊梅和成熟的櫻桃、海棠、西紅柿等，這些水果或蔬菜含有充足的水分、酸汁和粗纖維，不但可以增加孕婦的食欲，幫助消化，而且可以避免便秘對(duì)子宮和胎兒的壓力。同時(shí)，水果中還含有大量鐵質(zhì)，可以防止孕婦發(fā)生缺鐵性貧血。另外，妊娠期間新陳代謝旺盛，最需要維生素C來(lái)維護(hù)各系統(tǒng)組織器官的活動(dòng)機(jī)能，增強(qiáng)身體抵抗力，而上述水果中的維生素C可滿足孕婦的需要。