5 個月嬰兒補鐵可通過母乳、配方奶、強化鐵的米粉、動物肝臟泥、蛋黃等食物。此外，適當補充維生素 C 有助于鐵的吸收。 1. 母乳：母乳中的鐵含量雖然不高，但吸收率較高，是 5 個月嬰兒獲取鐵的重要來源。 2. 配方奶：部分配方奶強化了鐵元素，可根據(jù)嬰兒情況選擇合適的配方奶。 3. 強化鐵的米粉：這是專門為嬰兒設計的輔食，能提供一定量的鐵。 4. 動物肝臟泥：如豬肝泥，富含鐵，但要注意適量和衛(wèi)生。 5. 蛋黃：蛋黃中的鐵含量較為豐富，可逐漸添加。 6. 維生素 C：橙子、草莓、獼猴桃等水果富含維生素 C，能促進鐵的吸收。 給 5 個月嬰兒補鐵時，要注意食物的添加順序和量，從少量開始，逐漸增加。如果嬰兒缺鐵情況較為嚴重，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行補充。

5個月嬰兒補鐵可進食含鐵豐富的食物，如豬肝泥、動物血、豆類、蛋類、紅棗、肉末、綠葉蔬菜、水果等。如果寶寶缺鐵嚴重可以補充鐵劑，給寶寶直接服用鐵之緣片，補鐵增加蛋白質營養(yǎng)，提高寶寶的造血能力。一般經過一到兩個月的調理寶寶缺鐵的癥狀很快就會好轉，希望您寶寶早日康復。

吃些含鐵量高的食物，如黑木耳，紫菜，菠菜、動物肝臟（每周一到兩次就可以了）、瘦肉、蛋黃、海帶、芝麻醬、黃豆、蘑菇、紅糖等，如果寶寶還沒長牙，就弄成湯或者粥，效果也蠻可以的。在給他吃些維生素C高的蔬菜水果。

嬰兒缺鐵的話，建議食補哦，而且你寶寶都5個月了，可以添加輔食的咯，如果缺鐵不是很厲害的話就盡量食補吧，例如菠菜、櫻桃、紅棗、黑木耳、豬肝泥、牛肉泥等都是補鐵補血的。

你好：首先是吃含鐵豐富的食品包括血旺,豬肝等,再就是要注意飲食的相互搭配,具體說就是在吃含鐵豐富食品的同時注意吃一些促進鐵吸收的食品如維生素C,動物肉類,豆類食品,黑色食品等.如果通過改善飲食補鐵的效果還不理想就應該吃一些鐵強化食品如強化鐵鹽,強化鐵奶,強化鐵餅干,強化鐵醬油等.一般都會有明顯的好轉。祝您寶寶早日恢復！