骨質(zhì)增生是老年人比較常見的一類疾病，是人體骨骼在長期的體力勞動和活動下所造成的一種骨骼退變老化的生理現(xiàn)象，如果檢查確認(rèn)骨質(zhì)增生，建議您進(jìn)一步行骨密度檢查，確認(rèn)是否有骨質(zhì)疏松的情況，如果有的話，則需要進(jìn)行補(bǔ)鈣的抗骨質(zhì)疏松治療，同時應(yīng)避免體力勞動和不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，

骨質(zhì)增生和骨刺一般發(fā)生在骨骼摩擦部位，由于長期摩擦形成的一種機(jī)體保護(hù)摩擦面的一種正常的生理增生物，但是由于增幅過大而形成了“骨刺”，導(dǎo)致壓迫神經(jīng)，引發(fā)局部或者神經(jīng)管轄區(qū)域內(nèi)的疼痛。一般年紀(jì)大了的老人都有骨質(zhì)疏松，也是骨密度不夠引起的脆性增加，容易骨折，恢復(fù)很慢，三個月到半年才可以長全或結(jié)成骨痂；而小兒一般都是“青枝骨折”為多，恢復(fù)也很容易。這就是骨密度的多寡造成的。所以鈣片是每個人都應(yīng)該每天補(bǔ)充的礦物質(zhì)之一。其他還有多種維生素等都應(yīng)該服用一些。當(dāng)然骨質(zhì)增生患者如果癥狀嚴(yán)重就要進(jìn)行治療，用趙.氏養(yǎng).生骨.質(zhì)增生.貼療效顯著。骨質(zhì)增生注意事項：
1、避免在潮濕處睡臥，不要汗出當(dāng)風(fēng)，不要在出汗后，即洗涼水浴或洗腳，以防風(fēng)、濕、寒三邪氣對膝關(guān)節(jié)的侵害。膝關(guān)節(jié)不過于勞累或負(fù)荷過重。
2、早期患者最關(guān)鍵的治療是穩(wěn)定關(guān)節(jié)，堅持做雙則股四肌等收縮的靜力訓(xùn)練，即取臥或坐姿，雙下肢伸直，用力繃緊大腿前方肌肉群，持續(xù)10～20秒，放松5～10秒；重復(fù)20～30遍；每日4～5次。做三周有效。每日堅持0．5～1小時步行，自我按摩雙腿。
3、關(guān)節(jié)腫脹、疼痛加重時應(yīng)休息。
避免深蹲、負(fù)重，上下樓梯等活動，同時請醫(yī)生配合理療和藥物治療。癥狀好轉(zhuǎn)后停藥，堅持以上訓(xùn)練為主。

骨質(zhì)增生癥屬中醫(yī)的“痹證”范疇，亦稱“骨痹”。中醫(yī)認(rèn)為本病與外傷、勞損、瘀血阻絡(luò)、感受風(fēng)寒濕邪、痰濕內(nèi)阻、肝腎虧虛等有關(guān)。
1．病理學(xué)：不規(guī)則的軟骨損害，在負(fù)重區(qū)域的軟骨下骨硬化、囊腫，邊緣骨贅增生，干骺端血流增加及不同程度的滑膜炎。
2．組織學(xué)：早期軟骨表面碎裂、軟骨細(xì)胞增生、軟骨面縱向裂開、結(jié)晶沉積，同時存在著軟骨修復(fù)、骨贅增生；晚期出現(xiàn)軟骨的徹底破壞，表現(xiàn)為軟骨硬化、軟骨消失及軟骨下局灶性骨壞死。
3．生物力學(xué)：關(guān)節(jié)軟骨的可伸張性、抗壓力、抗剪切力及軟骨通透性降低。
軟骨水分增加，過度腫脹，軟骨下骨硬化。中醫(yī)認(rèn)為，骨質(zhì)增生為瘀邪交結(jié)、凝而不散，孝多治療骨質(zhì)增生具有舒筋通絡(luò)，藥物滲入骨質(zhì)，從病理上進(jìn)行根治。注意飲食均衡，別干重活，防寒保暖。

您好，如果患者腰疼的同時伴有腿部麻脹或疼痛癥狀的話，那基本可以確定為腰椎間盤突出，建議外敷徐氏骨刺消治療，該藥主要由蒼耳、律草、燒酒、冰片等天然草藥構(gòu)成，具有消腫止痛、軟化疳結(jié)、活血化淤、通經(jīng)活絡(luò)的功能，主要對：骨刺、肩周炎、腰椎間盤突出、頸椎疼痛、骨質(zhì)增生；對網(wǎng)球肘、滑囊炎、膝蓋積液，因扭傷、外傷造成的肌肉、韌帶水腫、萎縮、硬結(jié)等癥狀有很好的治療效果。可如果腿部沒癥狀出現(xiàn)的話，那基本可以確定是腰肌問題所引起，建議按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，這步最重要）治療，很快就好。具體情況還是你自己根據(jù)癥狀進(jìn)行對照或到醫(yī)院拍片證實(shí)吧。