國字臉轉變為瓜子臉可通過多種方式實現，包括面部按摩、醫美手段、改變發型、調整飲食、保持良好姿態等。 1.面部按摩：適當的按摩可以促進面部血液循環和新陳代謝，有助于改善面部輪廓。例如，用手指從下巴沿著臉部輪廓向上輕輕按摩。 2.醫美手段：常見的有瘦臉針、面部吸脂、下頜骨整形等。瘦臉針主要針對咬肌肥大；面部吸脂適合面部脂肪較多者；下頜骨整形則是通過手術調整骨骼形態。 3.改變發型：選擇合適的發型能在視覺上修飾臉型。比如側分的長卷發可以遮擋部分臉部，營造出瓜子臉的效果。 4.調整飲食：減少高熱量、高脂肪食物的攝入，避免臉部脂肪堆積。多吃蔬菜水果，保持營養均衡。 5.保持良好姿態：保持正確的坐姿和站姿，避免頭部前傾或后仰，有助于塑造良好的面部線條。 將國字臉轉變為瓜子臉需要綜合多種方法，并根據個人情況選擇適合自己的方式。同時，在進行醫美操作時，務必選擇正規醫療機構，確保安全和效果。

“連續弧線截骨術”既有韓國的精雕細鑿，又有豐富的中國臨床實踐經驗，融合了中韓兩國整形行業的精華，通過磨顴骨手術、隆下頜手術、下頜角肥大手術(方臉改瓜子臉)、頦部水平截骨前移手術(矯正小下巴)等等，解決臉部存在的缺陷，打造東方女性最為經典的“瓜子臉”、“鵝蛋臉”。

除了做整形以外，基本上沒有別的辦法。盡量就是把兩側的頭發弄的蓬松一點，看上去就像瓜子臉了。不然的話就是除了整形還是整形，就是所謂的下頜角手術

你好：根據你的描述愛美之心人人都有！像你說的國字臉變瓜子臉，最好的辦法只能做手術治療！做好了還好，要是做壞了怎么辦，所以建議你做好不要做為好！

胖臉幾個重要因素　　1、脂肪：身體的肥胖不僅能夠體現在腰腹與上肢，臉部是最顯而易見的地方。面部脂肪過多，而又極少運動，很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉。　　2、面部骨骼：如果你生下來就是張"大臉龐"、"大骨骼"，那么不管你有多么瘦，也不會變成一個小臉美人了。　　3、肌肉：咬肌發達，也是造成你胖臉的主要因素。1、吸氣，讓嘴巴盡量的鼓起來，然后吐氣，再吸氣，重復幾次。　　目的：在做瘦臉操之前讓消去臉部肌肉里面的氣體，這樣才能讓這個瘦臉小運動效果更加明顯，所以這個動作必不可少，一定要做哦！　　2、同時用兩只手的大拇指把顴骨處的脂肪往上、往內頂，頂一次維持數秒，反復幾次。你會感覺到有稍微疼痛，這是效果開始有效的征兆，不用擔心的。　　目的：運動臉部的脂肪，從而達到減去臉部肉肉的效果。　　3、用手指關節輕輕敲敲下顴骨，這個動作做十五次左右即可。　　目的：這樣做是使肌肉受到輕微刺激，從而導致萎縮。讓以后重復以上動作時，能夠迅速見效。　　這套臉部小動作，是在流行瘦減肥網中提到的，相信自己，同時也相信我們，覺的自己臉部肉肉很多的你，不妨試下吧！