您好，很高興為您解答問題，一般做完流產以后，我們首先要忌性生活一個月，注意保暖，飲食上少食辛辣刺激性食物，注意個人衛生，以后如果不想懷孕的話，有性生活一定要注意做好避孕措施，做人工流產是很傷身體的，以免對將來懷孕有影響，平時要注意有規律的作息，飲食，不要熬夜

無痛人流不僅保留了人工流產的所有優點,最大特點是克服了人工流產的疼痛問題,減少了人流綜合癥的發生率.無痛人工流產后注意事項包括：
　　1,人流后的飲食　　要選擇合適的飲食,食物要易于消化,尤其應選擇富含各種維生素,微量元素的食品,如各種蔬菜,水果,豆類,蛋類,肉類等,注意補鐵（牛肉,瘦肉,肝,腎,蛋黃,血類,青菜,水果,含鐵多）,蛋白質攝入量要足夠.
　　2,注意休息　　藥物流產后要休息1－2周,逐漸增加活動時間,在人流后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動,以免抵抗力降低誘發其他疾病.
　　3,保持外陰清潔,嚴禁性交　　人流術后子宮口還沒有完全閉合,子宮內膜也有一個修復的過程,在這段時間內,要特別注意保持外陰部的清潔衛生,所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換,術后半月內不要坐浴,以免臟水進入陰道,引起感染,人流術后若過早性交,易造成急性子宮內膜炎,盆腔炎,還可繼發不孕,因此,人流術后一月內嚴禁房事.
　　4,觀察出血情況,人流術后陰道流血超過一周以上,甚至伴有下腹痛,發熱,白帶混濁有臭味等異常表現,就應及時到醫院復查診治.
　　5,堅持做好避孕　　人流術后卵巢和子宮功能逐漸恢復,卵巢按期排卵,如果不堅持做好避孕.很快又會懷孕,因此,人流術后,應及早選擇可靠的避孕措施,人流手術只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術,必須堅持以避孕為主,不能把人流手術當作避孕節育的措施.

　　無痛人流后注意事項有:
　　1、適當休息：頭三天最好臥床休息,否則可能延長陰道出血時間,半個月內最好避免參加體力勞動和體育鍛煉。
　　2、適當補充營養：要適當補充營養,多吃一些富含蛋白質,維生素的食品,如新鮮水果蔬菜,瘦肉,鮮魚,蛋類,奶或豆制品等。
　　3、注意個人衛生：人流后要注意保持個人衛生,否則易造成感染。人流后一個月內應避免性生活;出血期間勤換衛生護墊;半個月內不能進行坐浴,只能淋浴。
　　4、注意出血情況：流產術后的一周左右,陰道內會有紅色或淡紅色分泌物,其量由多到少,無明顯氣味。如果出血時間超過15天,出血量大過月經量,特別是分泌物有臭味,并伴有發燒,腹痛等癥狀,則應及時去醫院檢查和治療,以免病情加重。
　　5、做好避孕工作：人流后一個月內禁止性生活,預防感染。
一旦恢復性生活,要做好避孕工作,避免再次意外受孕。　　西安曙光醫院的家提醒廣大女性朋友，早期了解人流后注意事項是非常重要的，只有這樣才能夠有效的避免人流手術后出現風險，人流手術后一定要有一個好的狀態、良好的心情才能夠更好的進行調養工作。

人流手術雖是一種較安全的小手術,但它對子宮內膜和宮頸都會造成創傷.如果不注意調養,術后可能會導致婦科炎癥,月經紊亂,閉宮頸宮腔粘連,繼發不孕等不良結果,給下次妊娠和分娩帶來一定影響,
1.一般需要休息半個月或一個月,由于子宮有新的創傷及陰道流血,容易發生逆行感染,血未凈前禁止盆浴,一個月內禁止性生活.
2.要注意陰部衛生,如每天清洗外陰,但應注意不要讓污水流入陰道.
3.休息期間應該適當活動,以利子宮內積血排出,不要整天臥床不起.
4.注意營養搭配,保證蛋白質的攝入,如雞蛋,牛奶,魚,禽,肉類等,同時多吃蔬菜和水果.但應注意少吃生食,冷食及硬食,以免刺激腸道引起消化不良.可在醫生指導下據自己的喜好,進補一些湯類和藥膳.
5.按時服用醫生給開的一些抗生素和促進子宮收縮的藥物,如益母草等.

您現在的情況下也可以選擇藥流,但為了安全建議您可以選擇無痛人流.術后要注意1,無痛人工流產后需要休息2周,少看報紙及電視.2,術后2周內,適當臥床休息,不做重體力勞動.3,多吃些富有營養的食物,使身體盡快恢復正常.4,保持外陰部清潔衛生,每天用溫開水清洗1～2次,勤換衛生巾.5,2周內或陰道流血未干凈前不要坐浴.6,1個月內禁止性生活,以防生殖器官感染.如果有發熱,腹痛或陰道分泌物有異常氣味,要及時就診.7,一般在3～5天陰道流血漸漸停止,最多不超過10～15天.如果陰道流血量超過月經血量,持續時間過長,這時需要及時就診治療.8,無痛人工流產后只要恢復性生活,就要采取避孕措施,避免再次懷孕

你好：人流后保養,注意事項建議：
1）人工流產后需要休息2周,少看報紙及電視.
2）術后2周內,適當臥床休息,不做重體力勞動.
3）多吃些富有營養的食物,使身體盡快恢復正常.
4）保持外陰部清潔衛生,每天用溫開水清洗1～2次,勤換衛生巾.
5）2周內或流血未干凈前不要坐浴.
6）1個月內禁止性生活,以防感染.如果有發熱,腹痛或分泌物有異常氣味,要及時就診.
7）一般在3～5天流血漸漸停止,最多不超過10～15天.如果流血量超過月經血量,持續時間過長,這時需要及時就診治療.
8）人工流產后只要恢復性生活,就要采取避孕措施,避免再次懷孕.
9）建議注意眼和電腦的距離,注意坐姿,連續工作2小時后視力向遠方看5分鐘,做面部護理.安裝電腦保護屏.減少輻射.e