預防白癜風，建議可以這樣做： 1、注意飲食白癜風預防注意飲食調理：大家飲食應該葷素搭配適當，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類。不吃或少吃富含維生素C的水果，如西紅柿、獼猴桃、酸棗、柿子等。少吃大蒜、過酸、過辣和羊肉、蝦、蟹等易發食品。 2、不要在強烈的陽光下暴曬：在強烈的陽光下暴曬，易引起皮膚炎癥，導致黑色素受損，出現脫色斑。白癜風預防可采取透過玻璃窗曬太陽，減小紫外線照射，以免陽光太強。因為患者皮膚黑色素制造已經出現問題，所以要注意不要暴曬。 3、生活中，避免接觸激發性物質：白癜風預防要避免接觸酸類化學物質和化肥、農藥、柴機油等。特別是女性面部有白癜風病灶者，不能使用增白類化妝品，以免引起白癜風的擴散。 4、注意加強身體鍛煉：白癜風預防應該堅持跑步、做操，要動不要靜。勤鍛煉身體有助于提高身體的免疫力，預防白癜風。

預防白癜風的辦法： 1.改善身體素質，精神放松:在很長時間里焦慮，緊張，不快樂的情緒等都可能激發此病，因此患者要性格開朗，豁達樂觀。 2.在乎環境：住處濕潤，淋雨，風寒，曝曬，磨擦等都可能能誘發白癜風。 3.避免感染：凍瘡，燙傷等皮膚外傷都可能能影響白癜風。

一些散發型或泛發型白癜風患者在用各種方法治療之后，病情趨向穩定、好轉的同時，其它部位會冒出少數白斑，這種現象常引起患者的不安。其實這種現象在其它一些慢性皮膚病如銀屑病、斑禿等疾病中亦常可見到。這種現象的產生常有一定的誘發因素，若能查到誘發因素并給予適當治療，病情是可以控制的。