哺乳期食用韭菜是否回奶，目前沒有確切的科學定論。回奶受多種因素影響，如飲食、情緒、吸吮頻率、激素水平、個體差異等。 1. 飲食：除韭菜外，像麥芽、花椒等食物也可能影響乳汁分泌，但個體反應不同。 2. 情緒：哺乳期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒可能抑制催乳素分泌，影響泌乳。 3. 吸吮頻率：寶寶吸吮次數減少，對乳頭刺激不足，會反饋給大腦減少泌乳。 4. 激素水平：產后體內激素變化，若失衡可能影響乳汁產生。 5. 個體差異：每位哺乳期女性的身體狀況和對食物的反應各異，有的吃韭菜不回奶，有的可能會有影響。 總之，哺乳期飲食需注意均衡多樣，但不必過于緊張某一種食物。保持良好的心態，讓寶寶按需吸吮，有助于維持充足的乳汁分泌。如出現乳汁減少，可及時咨詢醫生。

你好，哺乳期不宜吃韭菜，韭菜吃了會回奶而且韭菜有辣味，吃了對寶寶不好，而且在哺乳期食用韭菜會抑制乳汁分泌，造成奶水的不足。膳食中應注意補充維生素B1和水分,這些營養要素都會影響乳汁的分泌.還有一些食物有利于乳汁的分泌.例如母雞燉湯,味道鮮美,能增加食欲并促進乳汁的分泌,但要注意最好是連肉帶湯一起吃更好,豬蹄湯也是良好的"催奶"食品,

你好，每個人的體質不同，所以結果也會不同，韭菜是有明顯的回奶作用，但是并不是很個人吃了韭菜都會回奶的。豬蹄湯,瘦肉湯,鮮魚湯,雞湯等肉湯食,含有豐富的水溶性營養成份,產婦飲用,不僅利于體力恢復,而且幫助乳汁分泌,可謂最佳營養品了.

寶媽，哺乳期還是別吃韭菜了，韭菜有回奶的作用，如果媽媽準備母乳喂養的話，建議不要吃為好。此外韭菜屬于辛辣的蔬菜，并不適宜產后食用，建議媽媽們飲食清淡些。祝你和你的寶寶健康！

現代研究證明，韭菜葉含硫化物、苷類和苦味質，有較多的胡蘿卜素上族維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質，食用或外用有廣泛的保健功效。具體功效（1）補腎溫陽[3]：韭菜性溫，味辛，但無壯陽成份；（2）益肝健胃：韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分，散發出一種獨特的辛香氣味，有助于疏調肝氣，增進食欲，增強消化功能（3）行氣理血：韭菜的辛辣氣味有散瘀活血，行氣導滯作用，適用于跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等癥。（4）潤腸通便：韭菜含有大量維生素和粗纖維，能增進胃腸蠕動，治療便秘，預防腸癌　　沒聽過回奶的功效！