寶寶抵抗力差可能由營養不均衡、睡眠不足、缺乏運動、環境影響、先天因素等導致。 1.營養不均衡：寶寶飲食單一，缺乏維生素、礦物質等營養元素，會影響免疫系統。要保證飲食多樣化，多吃蔬菜水果、蛋奶魚肉等。 2.睡眠不足：良好的睡眠有助于免疫系統恢復和調整。要培養寶寶規律的睡眠習慣，保證充足的睡眠時間。 3.缺乏運動：適當運動能增強體質。家長可帶寶寶多進行戶外活動，如散步、玩耍等。 4.環境影響：生活環境不衛生或污染嚴重，易使寶寶生病。要保持室內清潔通風，定期消毒。 5.先天因素：部分寶寶可能因先天免疫功能較弱。這種情況需密切關注，必要時就醫檢查。 總之，提高寶寶抵抗力需要家長從多方面努力，注意寶寶的飲食、睡眠、運動和生活環境，如有異常及時就醫。

您好!如果是6個月以后的寶寶,消化良好,建議每日攝入適量肉類食物,每周攝入1-2次肝臟,肉類及雞肝,鴨肝等食物不僅提供優質蛋白質,還含有豐富的鐵,鋅,維生素A等能提高免疫力的營養素,另外櫻桃,獼猴桃等水果,富含維生素C,維生素C有提高免疫力,抗病毒作用,均可適當攝入.6個月以后是寶寶抵抗力最為低下,最容易生病的時間段,1歲以后隨寶寶長大,抵抗力逐漸增強.有先天性免疫低下或久病體弱后天抵抗力弱的孩子,可以在醫生指導下服用一些中藥或西藥類免疫調節劑.正如han0715所說,“玉屏風”對于提高免疫力確有一定效果,沿用已久,可以在醫生指導下酌情使用.祝寶寶健康!

寶寶現在1歲2個月,容易出現上呼吸道感染,媽媽就應該注意,首先從生活習慣查找原因.根據這位媽媽的主訴,孩子現在1歲2個月,應該徹底斷奶了,孩子應繼續在使用配方奶粉,睡眠情況及大小便情況都是孩子自身免疫的基礎,好的睡眠,好的生活習慣都可以給孩子帶來抗體,孩子反復性的上呼吸道感染,出現感冒咳嗽等癥狀,媽媽應該多通風,房間內應使用醋熏等方法做好消毒工作,勤曬被子,清洗玩具,溫度適宜的時候,帶孩子出去玩玩,既有利寶寶發育健康,又可以有效的預防疾病,孩子現在處于發育期,預防疾病為關鍵.

寶寶容易生病，媽媽就要費心了！首先照顧寶寶的時候要注意天氣變化，適當的加減衣物。平時保持家里空氣流通，多帶寶寶去室外活動，讓寶寶適應各種氣候。（但要把握外出時間，注意保暖和防暑）多讓寶寶喝水，白開水是最好的。還有寶寶的食譜要精心準備，做到營養均衡。也可以吃一次提高免疫力的保健品。

孩子的免疫系統尚未強固,據估計,幼兒每年傷風感冒的次數是6～10次.隨著年齡增長,孩子的免疫機能逐漸成熟,3歲以上孩子體內免疫血清的抗體濃度即接近成人；8歲后,整個免疫系統的抵抗力已和成人相當.免疫系統負責保衛身體,免受細菌,病毒等傳染病原的侵害,可說是體內的保全人員.無須靠藥物或健康食品,以下10招便能捍衛孩子的免疫系統,使其發揮最佳功效.1,多喝水多喝水可以保持粘膜濕潤,成為抵擋細菌的重要防線.80磅（約36公斤）以下的孩子,一天應喝的水量是每10磅體重對應250cc（也就是體重18公斤的孩子每天該喝1000cc的水）.為了確保健康,應盡可能讓孩子理解喝水的重要.上學,外出時讓孩子背著水壺,車上隨時放一瓶水,規定吃晚飯時每個人都要喝水,讓喝水成為一個好習慣,而你也會發現水的另一個好處：即使不小心打翻,也不會弄臟衣物.2,不必過于干凈免疫系統能對傳染病原形成免疫記憶,萬一再次遇上,可以很快將其消滅,如果你家太干凈,孩子沒有機會透過感染產生抗體,抵抗力反而減弱,并可能導致過敏和自體免疫失調.世界衛生組織（WHO）曾警告,抗菌清潔用品會使微生物抗藥性問題更嚴重；而美國醫學會也呼吁大眾避免使用含抗菌成分的清潔用品,因這些產品可能是抗藥性微生物的來源,只要使用一般肥皂和水就可達清潔的效果.3,教孩子洗手雖然太抗菌,干凈無益健康,但仍要培養孩子基本的衛生習慣,尤其在上廁所后把手洗干凈,可以防止拉肚子或尿道感染等疾病.4,足夠的睡眠睡眠不良會讓體內負責對付病毒和腫瘤的T細胞數目減少,生病的機率隨之增加.專家建議成長中的孩子每天需要8～10小時的睡眠,如果你的孩子晚上睡得不夠,可以讓他白天小睡片刻.5,和孩子討論身體自我治療的能力讓孩子了解身體具備的自愈力,當孩子感冒或擦傷,一起留意他復原的速度,如此孩子將學會相信自己的身體本能,不致過于依賴藥物.一項發表在2000年美國風濕病學年會的研究指出,慢性病童的父母如果經常和孩子討論疾病,強調他們的虛弱,將會讓他們更焦慮不安.6,多和其它孩子接觸根據2000年發表在《新英格蘭醫學期刊》的研究,13歲以下的孩子如果幼小時即和較年長的手足,或托育機構里的小朋友相處,日后罹患氣喘的機率減少一半.研究主持人懷特博士指出,透過接觸其它孩子,暴露在感染原下,可以刺激孩子的免疫反應,增強他的免疫系統,降低對過敏原起反應而引發氣喘的機會.7,減糖有些專家認為攝取糖分過高的飲食,會干擾白血球的免疫功能.8,補充必需脂肪酸EFAs（essentialfattyacids）EFAs能提供細胞膜的重要成分,決定細胞膜的流動和彈性,對免疫細胞非常重要.人體無法自行合成EFAs,只能從天然食物包括海鮮,蔬果等攝取,如鮭魚,鯡魚,沙丁魚等深海魚；胡桃,杏仁等堅果；亞麻仁油,葵花油,紅花籽油內也含有EFAs,但要注意,某些油如亞麻仁油需避免高溫油炸,最好直接加在烹煮好的食物上.9,減壓已有研究指出,承受壓力愈大愈容易感冒.教導孩子放松的技巧,適當安排活動,別讓壓力壓垮孩子的免疫力.10,多吃蔬果現代孩子容易偏食,營養不均衡會造成肺和消化道粘膜變薄,抗體減少,影響人體防御功能.柑橘類水果富含維生素C,能增加噬菌細胞的數量；強化天生殺手細胞活力；建立和維護粘膜,膠原組織,以幫助傷口痊愈.胡蘿卜及其它深橘色蔬果如芒果,甘薯等富含β胡蘿卜素,可以在人體內轉換成維生素A.維生素A能維持上皮細胞及粘膜組織健全,減輕感染；提高抗體反應,促進白血球生成；并參與補捉破壞細胞的自由基.其它可以滋養免疫系統的蔬果還包括蕃茄,十字花科蔬菜,大蒜,香菇等.11,減少污染是提高免疫力的保證加拿大衛生組織的調查顯示：68%的疾病與室內污染有關,80-90%的癌癥起因與居住環境和生活習慣有關.這些污染物包括進入室內的大氣污染物,如沙塵,灰塵,重金屬,臭氧,氮氧化物等；人體自身新陳代謝及各種生活廢棄物的揮發成分,如粉塵,皮屑,棉絮,纖維,重金屬,體味,各種寄生蟲,螨蟲,病菌,病毒,真菌,霉菌等；來自寵物的污染,如氣味,寄生蟲,細菌,毛,屑；香煙煙霧；建材裝飾材料,如甲醛,氨,苯,臭氧和放射性物質氡等；日常生活用品如化妝品,殺蟲劑,噴香劑,清潔劑等.防止污染的辦法：首先要定時打開門窗換氣.每天至少2次,選擇上午9－11點,下午3－5點等空氣污染低的時間段,每次不得少于45分鐘,保證孩子房間空氣流通.二是多帶孩子到空氣清新的公園,綠地等處做戶外運動,以增強兒童體質,提高他們的免疫力.三是家庭裝修,特別是孩子居室的裝修,要選擇綠色環保材料,且在裝修半年內避免兒童入住.四是每星期室內消毒1次,如用食醋熏蒸法,以減少病原微生物的數量.祝你家寶寶健康成長.