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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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20 歲身體是否還能繼續良好發育，取決于多種因素，如遺傳、營養、運動、睡眠和激素水平等。 1.遺傳：遺傳因素在身高、體型等方面的發育中起著重要作用。如果家族中有較晚發育的先例，可能 20 歲還有一定的發育空間。 2.營養：均衡充足的營養是身體發育的基礎。蛋白質、鈣、維生素等營養素的攝入不足，會影響發育。 3.運動：適當的運動，如籃球、游泳等，有助于刺激骨骼和肌肉的生長。 4.睡眠：充足的睡眠有利于生長激素的分泌，促進身體發育。長期睡眠不足會影響發育進程。 5.激素水平：激素對身體發育至關重要。尤其是生長激素、性激素等，激素分泌異常可能影響發育。 總之，20 歲時身體發育的可能性因人而異。要保持良好的生活習慣，以促進身體的健康發展。如果對自身發育情況存在疑慮，建議咨詢專業醫生進行評估。
2024-10-22 17:19
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，這個需要完善病情。需要說清楚具體什么部位是不是生長發育。需要完善病情和說清楚咨詢的內容。
2024-10-23 08:23
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