可以適當的吃點紅豆薏米，有一定的健脾滲濕、利水消腫作用，不建議長期吃，藥性偏涼，容易傷胃

你好,長青春痘一定要注意以下幾點：1.痤瘡的治療精神,心理因素很重要：不要患了痤瘡就悲觀,要樂觀自信,堅持積極,合理的治療.2. 講究個人衛生：洗臉既不能太勤也不能太少,每天2～3次即可.油性皮膚用偏堿性香皂;干性皮膚用堿性低的香皂如硼酸皂等.切記不要擠粉刺,膿瘡,防止便秘.3.飲食方面：要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物（如辣椒,蔥,蒜等）,少吃油膩食物（如動物油,植物油等）,少吃甜食（如糖類,咖啡類）,少吃“發物”（如狗羊肉等）,適當吃涼性蔬菜,水果,也防過量后引起胃病.4. 生活方面：最好不吸煙,不喝酒及濃茶等,活動性,炎癥性痤瘡（如丘疹,膿瘡）患者要少曬太陽,避免風沙,太冷,太熱,太濕潤的場所也對痤瘡不利.5. 用藥方面：不宜長期服氯,溴,碘類化合物以及皮質類固醇激素等藥物,外用藥的劑型以酊劑,洗劑,霜劑為妥,盡量不用軟膏,糊膏類,由于稠厚性油脂類及使皮膚濕潤的化妝品可加重痤瘡,故不宜使用油脂類化妝品.

您好，可以的，您這種情況長痤瘡，可能是由于上火或者內分泌失調導致的，最好不要用手擠壓痤瘡,以免加重炎癥感染,留下疤痕.可以用點紅霉素軟膏,維A酸乳膏或者維胺酯維E乳膏擦擦消炎，口服復方珍珠暗瘡片治療。