寶寶缺鐵可能由飲食不均衡、生長發育快、疾病影響等因素導致。可通過飲食調整、補充鐵劑等方式改善。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.飲食改善：增加富含鐵的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋黃、豆類、綠葉蔬菜等。
2.鐵劑補充：常用鐵劑有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等，但需遵醫囑。
3.定期復查：按時檢測血紅蛋白水平，了解補鐵效果。
4.預防疾病：積極預防感染性疾病，以免影響鐵吸收。
5.促進吸收：適當補充維生素C，有助于鐵的吸收。
總之，寶寶缺鐵應引起重視，綜合采取多種方法，幫助寶寶改善缺鐵狀況。

只能說缺鐵易患缺鐵性貧血，容易感冒生病，免疫力低。可以看看他下眼瞼內處紅不紅，不太紅則說明有點貧血。平時食譜里多安排一點肉類，還有香菇、黑木耳、紫菜、零食里安排些芝麻、核桃、。還有就是在餐前半小時可以安排進食水果，這樣可以大大提高飲食中的鐵吸收率。鮮為人知的缺鐵癥狀　　嬰幼兒屏氣發作　　有些嬰幼兒在受委屈或某種目的達不到時會大聲哭叫，繼之出現屏氣、呼吸暫停、兩眼上翻、面部及口唇發紫，約數分鐘后停止屏氣，發出哭聲，面色轉紅潤，四肢變柔軟。這種屏氣發作多見于I~3歲的幼兒。近年來研究發現，這種屏氣發作的患兒血清鐵、運鐵蛋白飽和度與鐵蛋白都低于正常兒童，給患兒補充鐵劑后，發作即減少或停止發作。而停止發作的患兒，上述化驗值都已恢復正常，因此認為屏氣發作與缺鐵有關。　　小兒交叉擦腿綜合征　　有些小兒，尤其是女孩子更為多見，常會發作性出現雙下肢伸直交叉，或使勁夾緊兩腿摩擦，兩眼發紅，上肢屈曲握拳，同時伴外陰充血，分泌物增多，男孩子陰莖勃起，過去認為是“小兒手淫”，后來又認為是孩子受寄生蟲騷擾。近年來，臨床醫生詳細檢查發現，大約有70％的患兒血中鐵蛋白降低，認為此癥系由體內貯存鐵不足，引起兒茶酚胺代謝紊亂的結果。示例菜式：紫菜瘦肉蛋湯（或紫菜瘦肉蒸蛋利于下口）、香菇山藥（山藥可開胃健脾）肉丸子湯、木耳炒肉、示例早餐：將芝麻、核桃打成粉（也可分次直接入口食用）加入燕麥粥內食用。幼兒缺鐵的原因與食療　幼兒在6個月到兩歲期間，由于肝臟的鐵儲備已用完，而飲食進入的鐵不足常出現貧血。3歲孩子也會由于膳食中鐵的供應不足或寄生蟲感染而患貧血；發現貧血應到醫院檢查確定貧血的程度，要在醫生指導下服藥治療(如硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、富馬酸鐵等)并應服維生素C等以促進鐵的吸收。含鐵的食物難以治療缺鐵性貧血，例如用含鐵豐富的牛肉需15磅才能治療，而孩子也難以吃入和消化這么大量的牛肉，所以到了患病時需要藥物治療。然而食物是可以預防缺鐵性貧血的。例如母乳喂養因母乳的鐵吸收率高，可以預防嬰兒貧血。按時添加輔食如蛋黃、肝末、菜泥等也可預防大嬰兒貧血。幼兒應用含鐵豐富的食物預防貧血。

首先是吃含鐵豐富的食品包括血旺、豬肝等，再就是要注意飲食的相互搭配，具體說就是在吃含鐵豐富食品的同時注意吃一些促進鐵吸收的食品如維生素C、動物肉類、豆類食品、黑色食品等。如果通過改善飲食補鐵的效果還不理想就應該吃一些鐵強化食品如強化鐵鹽、強化鐵奶、強化鐵餅干、強化鐵醬油等。如果使用鐵強化食品1-2個月后效果仍不理想就應該在醫生的指導下用一些鐵劑鐵藥如硫酸亞鐵（無機鐵）、從血液制品中直接提煉出的有機鐵等。鐵劑鐵藥的使用應該在醫生的指導下進行，這樣的做法比較規范、科學、合理

藥物可以用血中寶糖漿，硫酸亞鐵銨。是專為孩子用的，飲食上，大豆為植物中含鐵較高且吸收率較高的食物，故可優先選用。另外還有菠菜，肉類都含有豐富的鐵元素。鐵是造血的原料，小孩子生長發育快，生長速度愈快，鐵的需要量相對愈大，愈易發生缺鐵。造血沒有原料就會發生貧血。

多吃些含鐵的食物，比如動物中的肝、瘦肉、魚、血、蛋黃c等，植物中的黑木耳、大豆、小米、綠葉菜及海產中的海帶、紫菜等。也要吃些能促進鐵吸收的食物c，主要是含維生素C的如獼猴桃、柑橘、橙子、西紅柿等果蔬。或者你直接買一些食物上標明加了鐵元素的米粉之類的

親，如果不是很嚴重的話，可以通過食補來給寶寶補鐵，多吃些富含鐵質的食物，比如蛋黃，瘦肉，動物的肝臟等等都是富含鐵質的食物，媽媽要在烹飪上下功夫，做出營養搭配均衡又漂亮的飯飯，讓孩子提高吃飯興趣，培養孩子認真吃飯的好習慣