雞皮膚，學(xué)名毛周角化病，是一種常見的皮膚問題。改善雞皮膚可從日常護(hù)理、飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、合理用藥及醫(yī)療美容等方面著手。 1.日常護(hù)理：保持皮膚清潔，使用溫和的沐浴產(chǎn)品，避免過度清潔損傷皮膚屏障。沐浴后及時(shí)涂抹保濕乳液，鎖住皮膚水分。 2.飲食調(diào)整：多攝入富含維生素 A、E 的食物，如胡蘿卜、南瓜、堅(jiān)果等，有助于改善皮膚狀況。 3.適度運(yùn)動(dòng)：促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，對皮膚健康有益。 4.合理用藥：可外用維 A 酸乳膏、水楊酸軟膏、尿素霜等藥物，但需遵醫(yī)囑使用。 5.醫(yī)療美容：如光子嫩膚等，需在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。 改善雞皮膚需要長期堅(jiān)持，綜合運(yùn)用多種方法。同時(shí)，若雞皮膚癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

沒有好的解決方法,隨著年齡的增大會(huì)一年比一年好的,我也是,看過不少醫(yī)生,吃過不少土方都沒什么用.

雞皮膚，學(xué)名叫毛囊角化癥，俗稱雞皮疙瘩。主要是由于毛囊口角化導(dǎo)致皮膚表面摸起來不光滑，像雞皮疙瘩一樣，出現(xiàn)細(xì)小、堅(jiān)實(shí)的小丘疹，在生活中也是比較常見的一種肌膚問題。建議從下面的幾點(diǎn)去護(hù)理改善。☆雞皮膚與角質(zhì)變厚有關(guān)的，所以我們平時(shí)洗澡的時(shí)候可以嘗試使用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等搓身體，可以達(dá)到去角質(zhì)的效果。但是也不能過度的搓揉。☆清洗部位的水溫不要太熱，最好保持在36°—38°之間。☆多吃些富含維生素C和維生素A的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡蘿卜等。維生素C可以使皮膚減少黑色素沉著，減退雞皮膚部位色素的沉著，加快皮膚的還原變白。☆平時(shí)要注意肌膚的營養(yǎng)與濕潤，當(dāng)肌膚處于惡劣的環(huán)境中時(shí)，一定要做好防護(hù)，免得造成對毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌膚的干凈衛(wèi)生。☆雞皮膚是絕對不能用手去擠的，因?yàn)橛檬謹(jǐn)D，撓的話會(huì)引起皮膚周圍出現(xiàn)紅腫的現(xiàn)象，毛孔開口會(huì)變小，會(huì)更容易堵塞的，而且如果經(jīng)常擠，會(huì)引起色素沉著，就算疙瘩沒有了，也不好看。☆日常生活中可以適量涂抹一些帶有保濕效果的身體乳。當(dāng)然雞皮膚的治療是關(guān)鍵，及時(shí)涂抹祛除雞皮膚的產(chǎn)品，可以使用蕓蓉集角質(zhì)舒滑膏給涂抹，這個(gè)對雞皮膚效果是非常顯著的