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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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小孩便秘需要注意飲食調整、養成良好排便習慣、增加運動量、注意情緒管理、避免濫用藥物等。 1. 飲食調整：多攝入富含膳食纖維的食物，如蔬菜（西蘭花、芹菜等）、水果（蘋果、香蕉等）、全谷物（燕麥、糙米等）。同時，保證充足的水分攝入。 2. 養成良好排便習慣：每天定時排便，即使沒有便意也可嘗試蹲廁。 3. 增加運動量：鼓勵孩子多參加戶外活動，如跑步、跳繩等，促進腸道蠕動。 4. 注意情緒管理：減少孩子的精神壓力，保持心情愉悅。 5. 避免濫用藥物：不要隨意給孩子使用止瀉藥或抗生素。 總之，小孩便秘需要綜合調理，家長要有耐心，幫助孩子逐步改善。如果便秘情況嚴重或持續不緩解，應及時帶孩子到正規醫院就診。
2024-10-22 13:38
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，這種情況主要是平時飲食注意吧，多吃水果蔬菜，做做腹部按摩。
2024-10-22 22:24
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就醫問藥
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