小孩挑食拒吃菜、肉、蛋類，可能是不良飲食習(xí)慣、消化功能不佳、缺乏微量元素、食物口感不好、心理因素等原因造成的。 1.不良飲食習(xí)慣：孩子經(jīng)常吃零食或飲食不規(guī)律，會(huì)影響正餐食欲。家長(zhǎng)應(yīng)控制零食攝入，規(guī)律三餐時(shí)間。 2.消化功能不佳：孩子脾胃虛弱，消化能力差。可適當(dāng)服用健胃消食片、醒脾養(yǎng)兒顆粒、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物，幫助改善消化功能。 3.缺乏微量元素：如缺鋅，會(huì)導(dǎo)致味覺(jué)減退，影響食欲。可補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等。 4.食物口感不好：烹飪方式單一，菜、肉、蛋的味道和口感不佳。家長(zhǎng)應(yīng)嘗試多樣化的烹飪方法，提高食物的吸引力。 5.心理因素：孩子對(duì)某些食物有不好的記憶或心理陰影。家長(zhǎng)要耐心引導(dǎo)，營(yíng)造愉快的就餐氛圍。 總之，家長(zhǎng)要耐心觀察孩子挑食的原因，采取相應(yīng)措施，幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

你好，關(guān)鍵還是應(yīng)該從飲食習(xí)慣方面著手的，如果太挑食對(duì)健康是不利的。