腰椎骨質(zhì)增生由哪些病因引起的
你好,醫(yī)生,我的一個(gè)親戚患有腰椎骨質(zhì)增生已經(jīng)好多年了,腰部平時(shí)總是劇烈麻痛、灼痛,并向整個(gè)下肢放射,導(dǎo)致腿部發(fā)生癥狀。請問醫(yī)生,引發(fā)腰椎骨質(zhì)增生的病因有哪些,平時(shí)要住一些什么事項(xiàng)。
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回答1
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耿昱 主治醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
腰肌勞損
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你好,腰椎骨質(zhì)增生一般主要與年齡、勞損、外傷、姿勢不正確等有著直接的關(guān)系。長期、過度、劇烈的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)是誘發(fā)骨質(zhì)增生的基本原因之一。尤其對于持重關(guān)節(jié)(如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)),過度的運(yùn)動(dòng)使關(guān)節(jié)面受力加大,磨損加劇。長期劇烈運(yùn)動(dòng)還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉,造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均,從而導(dǎo)致骨質(zhì)增生。所以,要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng),適當(dāng)進(jìn)行鍛煉。
2016-07-21 12:25
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回答2
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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你好,腰椎骨質(zhì)增生的注意事項(xiàng): 1、睡硬板床。睡硬板床可以減小椎間盤承受的壓力。 2、注意腰間保暖,盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物,不要長時(shí)間在空調(diào)下這樣對腰部不太好! 加強(qiáng)腰背部的保護(hù)。 3、白天腰部戴一個(gè)腰圍,有利了腰椎的恢復(fù)和治療。 4、不要做彎腰又用力的動(dòng)作(如拖地板…)注意勞動(dòng)姿勢,避免長久彎腰和過度負(fù)重,以免加速椎間盤的病變。 5、急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息不要過于勞累.,以免加重疼痛 。 6、平時(shí)的飲食上多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶制品,蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣,經(jīng)常吃,也有利于鈣的補(bǔ)充,注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。
2016-07-21 12:25
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回答3
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你好,避免長期劇烈運(yùn)動(dòng)。長期、過度、劇烈的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)是誘發(fā)腰椎骨質(zhì)增生的基本原因之一。過度的運(yùn)動(dòng)使腰椎關(guān)節(jié)面受力加大,磨損加劇。長期劇烈運(yùn)動(dòng)還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉,造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均,從而導(dǎo)致腰椎骨質(zhì)增生。
2016-07-21 12:25
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