你好，一般是孕晚期才長妊娠紋的，最好注意控制體重，注意不要暴飲暴食等，平時建議加強鍛煉，肚皮局部多加按摩，同時建議外擦橄欖油等，也可以外擦維生素E看看，都可以預防妊娠紋的，孕期最好注意休息，不要過度勞累，不要辛辣刺激的食物，同時建議注意多喝水。

妊娠，一般在肚子的兩側，有的人皮膚很緊致，肚子稍微大一點就開始長了，能感覺到肚皮發緊，有的人胖一點，肚子上的贅肉多一點，就不是很明顯，可以從四個月的時候開始抹橄欖油或者孕婦專用妊娠紋油，這樣可以讓皮膚舒緩，增加韌性和彈性，減少妊娠紋。懷孕前,應該多鍛煉,營養均衡，皮膚體質都會比較好，如果是現在，主要是慢慢的增長體重，不要因為懷孕猛吃猛喝的，又不運動，一下子肚子長得太快太大了，所肚皮上的皮膚受不了這種重荷，就出現紋路。

這是因人而異的，出不出紋，得看本人皮膚的韌性如何了。肚子在短時間內便大，很容易產生妊娠紋的，也就是說肚子越大越容易長，皮膚彈性好的人不大容易長。要看寶媽的肚子增長的速度，如果增長勻速，皮膚的彈性也比較好的話，可能整個孕期都不長妊娠紋，如果肚子增長的太快，特別是孕中期和孕晚期，長紋的可能性很大的，有的寶媽都快生了還在長呢，想要消除就要涂油按摩的。生完孩子之后才發現紋的，肯定是懷的時候給撐得！

不一定，有的在20多周就長了，有的皮膚彈性好就不會長，我覺得孕期一定要多吃含膠原蛋白的食物如：豬腳、雞皮等。還有就是多吃含VE多的食物，再加上外用，親你現在就可以開始涂VE了，我是在藥店買的2塊多一盒的ve，堅持每天涂一次，我到現在也沒有長妊娠紋，你也可以試試希望對你有幫助！

親可以用點橄欖油每天堅持涂抹腹部，輕輕按摩直至橄欖油完全吸收，可以很好的預防妊娠紋的出現，還可以緩解癢癢的癥狀；如果癢的厲害，親可以用塊冷毛巾冷敷一下，這樣就能差很多的我就是一直用的橄欖油，覺得很好哦

親，一般懷孕4個月以后就開始出了，你可以多吃點西紅柿，板栗，豬蹄都可以預防妊辰紋的，西紅柿含豐富茄紅素，其抗氧化能力是維他命c20倍，防妊娠紋很強。注意西紅柿性寒，食用前先吃點其他東西。