骨關節炎多由于年輕時勞累，關節退變引起，如輕度的骨關節炎，可以口服止痛藥物如：西樂葆、依托考昔、雙氯芬酸鈉緩釋片等。同時口服促進鈣吸收補鈣等藥物如：如骨化三醇、鈣爾奇等。同時規律活動、避免過度勞累。如果關節退變嚴重，軟骨破壞嚴重，可行關節置換手術。

非藥物治療內容很多,包括患者的健康教育,自我訓練,減肥,有氧操,關節活動度訓練,肌力訓練,助行工具的使用,膝內翻的楔行鞋墊,職業治療及關節保護,日常生活的輔助設施等等.歐美國家相當一部分患者通過以上治療可以減輕癥狀,恢復正常生活和工作.我國在這一領域的投入和醫護人員的觀念還比較薄弱,今后加強這項工作的力度是各級醫務人員應該重視的.膝關節骨關節炎患者常出現股4頭肌肌力減弱,以往認為這是由于廢用性萎縮引起的,但國外近來研究認為,股4頭肌萎縮并不完全是骨關節炎引起的,而股4頭肌肌力減弱可能是造成膝關節骨關節炎的危險因素之一,由于股4頭肌肌力的減弱,膝關節的穩定性受到了影響,正常肌肉所應有的緩沖能力降低,因此加強股4頭肌肌力的訓練和有氧訓練對骨關節炎病人是有益的.

病情分析：你好，?、判麄鞣啦≈R、保護關節：首先要讓患者對該病有所認識，體育鍛煉要循序漸進，防止關節過度運動和負重，避免關節機械性損傷。嚴重時應制動或石膏固定，以防畸形。減輕體重，使用把手、手杖以減輕受累關節負荷。與職業有關者，應調換工作。進行有關肌肉群的鍛煉，可保持和改善關節活動，以增強關節的穩定性?！　、莆锢懑煼ǎ簾岑煛⑺?、紅外線、超短波、電刺激等均可增強局部血液循環、緩解肌肉緊張，減輕疼痛等癥狀。牽引療法對頸椎病神經根型患者效果較好，可以松弛肌肉，緩解疼痛，并能防止神經根相鄰的組織形成粘連，但須在?？漆t生指導下進行?！　、峭颇煤椭兴帲鹤鎳t學的推拿、針灸治療在減輕骨關節炎癥狀方面有明顯效果。中藥帖劑可活血止痛，有時亦有良效如鎮骨驅風貼。

實際上現在將骨質增生、骨刺、滑膜炎、骨關節積水統稱為骨性關節炎，英文簡稱（AO）其病癥多見于中老年人及重體力勞動者，其致病原因除氣滯、血瘀、痰飲和隨年齡增長而增長的內因條件外，關節過勞損傷以及肥胖，受外寒風濕，外傷磕碰均可誘發成病痛產生炎癥，主要表現為受累關節疼痛腫脹，積水，僵硬和活動受限。多發生于負重較大活動較多關節，如頸椎，腰椎，膝髖等關節，發生在某個關節也就叫某處骨質增生，西醫稱腰突，頸椎病等，中醫謂之痹癥。嚴格的講控制了骨性關節炎中的無菌性炎癥也就解除了病痛達到臨床治愈。西醫對此炎癥產生的痹痛確無保守療法。至于骨質增生----骨突(附骨固形物已鈣化)沒有炎癥無血運障礙任其存在也無妨，詳情可進入診室具體查看.

骨關節炎是一種慢性病，長期潛伏在人的身體當中，發病時疼痛難忍。所以發病時就得先鎮痛。治療骨關節炎的方法有：
1.藥物治療：透明質酸鈉、氨基葡萄糖、非甾體鎮痛抗炎藥等。
2.非藥物治療：自我鍛煉、減肥、做些有氧運動等。
3.苗.方通痹.貼直接貼于患處直接快速的治療骨關節炎。
4.手術治療：現在又有微創手術，只有在藥物不能治療的情況下在進行手術治療。骨關節炎的預防和保健：
1.應盡量減少關節的負重和大幅度活動，以延緩病變的進程。
2.肥胖的人，應減輕體重，減少關節的負荷。
3.病變的關節應用護套保護。
4.注意天氣變化，避免潮濕受冷。
5.發作期應遵醫囑服用消炎鎮痛藥，盡量飯后服用。
關節局部可用濕熱敷。

你好，根據你的描述膝關節疼痛，不腫，上樓明顯疼痛，這個稱為膝關節骨性關節炎，常常因為勞損、退變所引起，是在中老年人群中比較常見的疾病。針對你目前情況，
1、建議你平時走走平路就可以了，盡量少上下樓梯或者爬山，這些活動容易造成關節磨損，促進關節退變。
2、如果關節疼痛的話可以服用活血止痛的藥物來緩解疼痛，如元胡滴丸或者抗骨增生膠囊。
3、去買點活血中草藥煎好后用蒸汽熏蒸膝關節，每天熏兩次，每次半小時，對你恢復關節活動改善增生都有很好的幫助。
4、往關節里面注射點玻璃酸鈉注射液，增加潤滑性，如同給老化的機器上點油，減少關節摩擦帶來的疼痛。
愿你早日康復