您好，膝關節痛可由多種原因引起。年輕人多由外傷或超負荷運動引起，如果有外傷需要進一步完善體格檢查、影像學檢查明確診斷后進一步治療。急性期注意休息，避免活動。老年人膝關節痛多由于關節退變引起，老年人的骨關節炎，可以口服止痛藥物如：西樂葆、依托考昔、雙氯芬酸鈉緩釋片等。同時口服促進鈣吸收補鈣等藥物如：如骨化三醇、鈣爾奇等。同時規律活動、避免過度勞累。

如何保護膝關節　　
首先要注意保暖防寒，不運動過量。當長距離行走時，一定要選擇較為合腳的鞋子。發生關節疼痛時，不隨意用力按摩。發生了關節疼痛怎么辦　　我們首先應盡可能地保暖，可用熱水袋熱敷或將關節靠近取暖器。
第二，要在一段時間里適當減少關節的活動，即減少走路、跑步和登山、爬樓，盡可能地讓關節得到休息，以利于關節的修復。
第三，在注意防止皮膚過敏的前提下，服用一些非甾體類消炎藥或局部使用消炎止痛膏藥、藥膏等。
　　如果通過以上方法仍然不能使膝關節疼痛好轉，則一定要到醫院就診，以明確診斷。因為除上述膝關節慢性損傷外，膝關節疼痛還可由膝關節滑膜炎、骨性關節炎、半月板損傷、膝關節韌帶損傷、膝關節感染及腫瘤等疾病造成，這些膝關節疾病單靠保健是無法自愈的。近年來，采用幾種簡便實用治療方法治療本病，療效顯著。現介紹于下：中藥外敷法：三棱、莪術、赤芍、生南星、半枝蓮各30克，丹參40克、生川鳥、生草烏、茯苓、威靈仙各20克，馬錢子、甘草各10克。上藥焙干，共研細末，混勻，每次取30—40克藥粉，以溫水、蜂蜜、醋各等份，調成糊狀，外敷患處，每日換藥1次。中藥熏洗法：天南星、川烏、血余炭、赤芍、穿山甲各20克，海桐皮、木鱉子、白蘞、威靈仙、生半夏、木瓜各15克。將上藥包好，加冷水3000ml，醋250ml，煎開約半小時后取出藥包，把藥液倒入盆中，將患膝放于藥液平面上方，外蓋布單，并用毛巾蘸藥涂患處，每次熏洗約1小時，每劑藥可用5天。酒糟包埋熱熨法：有條件地方，取酒糟適量，蒸熱將痛處包埋，約半小時，周身發熱為度，注意勿受風。草藥內服法：白芍30克，木瓜、威靈仙、雞血藤、肉蓉各20克，熟地、骨碎補、鹿含草各15克，當歸、五加皮各10克、甘草6克。水煎服，每日1劑，一個月一療程。姜汁芋頭糊法：生姜汁1／3份、面粉1份，芋頭1份去皮搗成糊裝。將以上各物同蜂蜜和勻，調成糊狀。把配好藥糊攤在塑料布上，外敷痛處，固定好。每2—3天換藥1次。

這種情況一般均為外傷引發的韌帶粘連，經絡受阻，體液無法正常循環，所以在病灶位置產生堆積，引發無菌性炎癥，出現疼痛癥狀，針對此癥，建議外敷徐氏骨刺消治療，該藥主要由蒼耳、律草、燒酒、冰片等天然草藥構成，具有消腫止痛、軟化疳結、活血化淤、通經活絡的功能，主要對：骨刺、肩周炎、腰椎間盤突出、頸椎疼痛、骨質增生；對網球肘、滑囊炎、膝蓋積液，因扭傷、外傷造成的肌肉、韌帶水腫、萎縮、硬結等癥狀有很好的治療效果.

您好，出現關節疼痛的原因可能是多種病因,沒有明確診斷,很難徹底治愈或有針對性的治療.所以需要就醫檢查才行.一,是否有過外傷?二,發病的原因和第一次發病時是否有什么原因?三,要除外局部的病變（建議拍片檢查一下是否有骨改變）;四,是否有風濕或類風濕的問題,一般需要通過化驗檢查;五,個別人有痛風的原因,這需要化驗尿酸才能確定.

出現關節疼痛的原因可能是多種病因,沒有明確診斷,很難徹底治愈或有針對性的治療.所以需要就醫檢查才行.一,是否有過外傷?二,發病的原因和第一次發病時是否有什么原因?三,要除外局部的病變（建議拍片檢查一下是否有骨改變）;四,是否有風濕或類風濕的問題,一般需要通過化驗檢查;五,個別人有痛風的原因,這需要化驗尿酸才能確定.

親你有可能是因為缺鈣的原因了,我在坐月子的時候也是痛,后來去做檢查說是缺鈣的原因平時也要活動活動就好了,我吃的是鈣爾奇的感覺吃了好很多.