晚上睡覺腿抽筋，可能由缺鈣、著涼、疲勞、血管問題、神經問題等導致。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.缺鈣：鈣離子在肌肉收縮過程中起重要作用，缺鈣會引起肌肉興奮性增加，導致抽筋。可通過補充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣改善。
2.著涼：睡眠時腿部保暖不佳，血管收縮，肌肉痙攣。注意保暖能預防。
3.疲勞：白天腿部運動過度，肌肉疲勞，夜間易抽筋。適當休息可緩解。
4.血管問題：下肢動脈硬化、靜脈曲張等，影響腿部血液循環，引發抽筋。需就醫診治。
5.神經問題：腰椎間盤突出壓迫神經，可能導致腿部抽筋。應針對病因治療。
總之，晚上睡覺腿抽筋原因多樣。若頻繁抽筋或伴有其他不適，應及時就醫，明確原因，對癥治療。

嬰兒濕疹，也叫“胎毒”、“奶癬”，是嬰兒時期常見的一種皮膚病，屬于變態反應性疾病，也叫過敏性疾病，以1～3個月大的嬰兒最為多見。寶寶的皮膚嫩嫩的，很容易受到外界的刺激，如果寶寶發生了濕疹問題怎么辦?媽媽們別著急，這里提供九種對抗濕疹的辦法。嬰兒濕疹常常呈對稱性分布，大多發生于嬰兒的面頰、額頭、眉間和頭部以及皮膚皺褶處，有時也可累及嬰兒的軀干和四肢。發病初期，可在患兒局部皮膚上見到紅斑丘疹，有瘙癢感。幾日后，丘疹會轉變為小點狀的水皰，水皰破潰后可有液體滲出，滲液干后可在局部形成厚痂，癥狀嚴重時還可出現局部皮膚糜爛，甚至繼發感染。嬰兒濕疹可分為干燥型濕疹和脂溢型濕疹兩種。干燥型濕疹多見于瘦弱的嬰兒，好發于嬰兒的頭皮、眉間等部位，其皮損常表現為有少量的灰白色糠皮樣皮屑脫落，無明顯的液體滲出。但患有此型濕疹的嬰兒常常會因陣發性的劇烈瘙癢而哭鬧不止或不能安靜入睡。脂溢型濕疹，常見于比較肥胖的嬰兒，以頭頂、眉際、鼻旁及耳后多見。發病初期可在嬰兒的兩頰見到紅斑、丘疹或丘皰疹，丘疹上常會滲出淡黃色的油脂，并結成油膩性痂皮，但癢感不太明顯。對于患有嬰兒濕疹的患兒，其家長的細心護理是促進其康復的有力保障。那么，家長應該怎樣護理這樣的患兒呢？主要應注意做到以下9點：
1、如果孩子出現了濕疹，母親在母乳喂養期間要忌吃魚、蝦、蟹、雞蛋以及辛辣的食物，同時還要避免飲酒。
2、患兒的飲食要定時定量，最好吃母乳。如果患兒是吃牛奶，則要多加水少加糖，而且牛奶煮沸的時間要稍長一些。此外，患兒如有消化不良，應及時進行治療。
3、要避免讓有刺激性的物質接觸孩子的皮膚，尤其是不能接觸孩子的濕疹，也不要在患處涂擦油脂豐富的護膚品。同時，要禁止用肥皂和過燙的水清洗患處。
4、應保持適宜的室溫，因為室溫過高會使濕疹的瘙癢感加重。
5、平時要給孩子穿松軟、寬大的棉織品或細軟布料的內衣，避免穿化纖織物，而且內、外衣均要忌羊毛織物以及絨線衣衫。嬰兒的尿布應勤洗勤換。
6、可給患兒口服0.2%的苯海拉明糖漿，給藥的劑量應按每天每公斤體重1～2毫克計算，每天分3～4次服用。也可給患兒口服撲爾敏，給藥劑量按每天每公斤體重0.35毫克計算，每天分3～4次服用。
7、對面積不大、病情較輕的濕疹，可在患處涂擦糖皮質激素類軟膏(如皮炎平軟膏、復方地塞米松霜等)，但由于此類藥物具有一定的副作用，所以需要在醫師的指導下使用，而且不宜涂擦得太厚。對脂溢型濕疹患兒，只需在其患處經常涂擦一些植物油(如茶油等)，即可使痂皮逐漸軟化脫落。對有皮膚糜爛的患兒，可先用潔菌靈洗液清洗掉滲出液，然后在患處涂擦氯鋅油(每涂2～3次)；或者先用3%的硼酸溶液濕敷患處，然后再外涂氧化鋅油劑(每天涂2～3次)，待滲液減少后可改為只外涂硼鋅糊，每天涂2～3次，直至痊愈。有繼發感染時，還可外涂一些抗生素藥物，如新霉素軟膏、百多邦等。
8、家長要避免嬰兒在患病期間與患有單純性皰疹的人接觸，以免患兒并發卡波西水痘樣疹。
9、在患兒睡覺前，家長應先將嬰兒的兩手適當地束縛一下，以防嬰兒抓傷其皮膚。
除了上述幾點，家長們還應注意，嬰兒濕疹與嬰兒特應性皮炎和嬰兒脂溢性皮炎等疾病的很多癥狀都相似，所以，嬰兒的皮膚上一旦出現了紅斑丘疹，還是要及時到醫院就診，以免一律按照嬰兒濕疹處理而貽誤了病情。

從中藥店買了金銀花藤，（還有樓下的阿姨把自家花園里的金銀花藤干枝剪了些給我。）然后再到周圍鄰居家去收他們去年端午買回來掛門口的干艾葉。洗凈，用涼水泡過然后熬成藥水，給寶寶泡澡。大概就泡了五六次吧。寶寶臉上就光滑了，我跟老公真的很高興，但是也擔心會向之前一樣再復發。懷著忐忑的心等待著……三天過去，五天過去，十天過去，沒有復發。于是我再接再厲，中間又熬了兩三次給寶寶泡澡。終于一個月，一個半月過去了。寶寶的臉始終沒有再起紅色的小疹子。之前不敢嘗試雞蛋，可是雞蛋蛋黃的營養何其豐富。于是看見寶寶沒有再復發濕疹的情況下，我小心翼翼地煮了個雞蛋，弄了八分之一給寶寶嘗試了下。第二天，一切正常。再后來慢慢地往上加，現在已經吃四分之三了。在我經歷了那段難熬的日子之后，明白大多數有著濕疹寶寶的媽媽心里的苦。所以我把我知道的方法介紹給我小區其它幾個濕疹長得比較嚴重的媽媽。她們也是帶著半信半疑的心試了。現在大多數寶寶已經痊愈。幾個媽媽群里也有寶寶患濕疹的，我也把自己用過的方法推薦給了她們。現在我也把這個方法寫出來讓更多的媽媽從中找到一些有用的經驗，希望更多的濕疹寶寶早日康復！金銀花藤與艾葉的一些基本療效：金銀花藤：：忍冬藤：RENDONGTENG：為雙子葉植物藥雙子葉植物藥忍冬科植物忍冬的莖葉。：清熱，解毒，通絡。分布遼寧、河北、河南、山東、安徽、江蘇、浙江、福建、廣東、廣西、江西、湖南、湖北、四川、貴州、云南、陜西、甘肅等地。藥材主產浙江、四川、江蘇、河南、陜西、山東、廣西、湖南等地。此外安徽、甘肅、湖北、江西、福建、山西、云南、遼寧、河北等地亦產。：秋、冬割取帶葉的莖藤，扎成小捆，曬干。艾葉：又名家艾、艾蒿，是一種菊科多年生草本藥用植物。全國均產，夏季花未開時摘，生用、搗絨或制炭用。它的莖、葉都含有揮發性芳香油。它所產生的奇特芳香，可驅蚊蠅、蟲蟻，凈化空氣。因此，我國民間常用艾葉掛在門窗上驅蟲殺菌。稈枯后的株體泡水熏蒸以達消毒止癢，多用艾水洗澡或熏蒸。艾葉的藥理作用：化學成分方面發現艾葉除了含有主要成分揮發油外，還含有鞣質、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機成分等。在藥理研究方面發現艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、鎮咳、祛痰、抗過敏、止血和抗凝血、增強免疫功能等作用。用法與用量：艾葉一小把金銀花藤用手抓兩把大概就是一菜盤加入涼水，先泡十來分鐘再開火，大火煮開，然后小火慢熬，（半小時左右）用一個大盆裝上涼水，讓鍋內的藥水涼到適合的溫度。洗的時候要原液不加水，不然沒有效果的。

你好,朋友,寶寶身上出現了濕疹.濕疹是嬰兒常見的皮膚疾病,也稱作奶癬.這種皮膚病多發生在兩歲內的孩子身上.很多患兒在出生后1個月左右開始發病,臉,額頭,眉間或軀干四肢出現小片狀紅斑,丘疹,小水皰,滲出糜爛等病變.濕疹是一種常見的與變態反應密切相關的皮膚病,其致敏源可以是食物,藥物,寄生蟲,細菌,花粉,動物皮毛等,它又與遺傳素質和環境等因素有關.　　嬰兒濕疹與飲食關系密切.有調查表明,母親孕期和哺乳期的飲食結構是嬰兒濕疹發生的誘因之一.臨床研究發現,為了保證孩子聰明健康,并給孩子提供有質有量的乳汁,大部分媽媽在懷孕,哺乳期間大量食用魚,蝦,牛奶,雞蛋等高蛋白飲食補充營養.但食物中的過敏物質通過乳汁進入嬰兒體內,會使嬰兒患上濕疹.因此,母親在哺乳期間要盡量保持合理膳食.　　控制嬰兒濕疹應適當推遲添加輔食的時間.添加輔食時應慢慢加,讓孩子慢慢適應,這樣也便于父母觀察孩子會對什么食物過敏.另外,補鈣的嬰兒出現濕疹的幾率明顯比不補鈣者低.因鈣劑能增加毛細血管的致密度,降低通透性,減少滲出,具有消炎,消腫及抗過敏作用,因此,對已患濕疹的嬰兒進行補鈣也是一種有效的防治措施.　　預防嬰兒濕疹除了要注意飲食結構外,在護理上應注意以下幾個方面的問題：衣服應選用純棉的；保持皮膚清潔,用溫清水給嬰兒洗臉,洗澡,選用較溫和及堿性小的洗滌用品；不要過多地包裹嬰兒,因為嬰兒皮膚處于多汗的潮濕環境中容易發生濕疹.　　治療濕疹可使用的藥物有很多,但大多數含皮質類固醇激素.藥物劑型的選擇應依據濕疹的表現而定,不要自行濫用藥物,以免產生色素沉著或皮膚萎縮,毛細血管擴張等副作用.小嬰兒更應該在醫生指導下用藥.

嬰兒濕疹的類型：分為干燥型,脂溢型和滲出型：
(1)干燥型：濕疹表現為在紅色丘疹,可有皮膚紅腫,丘疹上有糠皮樣脫屑和干性節痂現象,很癢.
(2)脂溢型：濕疹表現為皮膚潮紅,小斑丘疹上滲出淡黃色脂性液體覆蓋在皮疹上,以后結成較厚的黃色痂皮,不易除去,以頭頂及眉際,鼻旁,耳后多見,但癢感不太明顯.
(3)滲出型：多見于較胖的嬰兒,紅色皮疹間有水瘡和紅斑,可有皮膚組織腫脹現象,很癢,抓撓后有黃色漿液滲出或出血,皮疹可向軀干,四肢以及全身蔓延,并容易繼發皮膚感染常用的內用藥有苯海拉明糖漿,復合維生素B,維生素C等,有繼發感染時還要加用抗生素.外用藥要視皮膚病變狀態而定,出水糜爛或紅腫時,用2％硼酸水溶液或0.1雷佛奴水溶液濕敷,滲液與糜爛消失后,外用皮質類固醇激素制劑,如濕疹霜,祛濕油,膚輕松霜等.

小兒濕疹　　　　小兒濕疹[
1]是一種變態反應性皮膚病,就是平常說的過敏性皮膚病.主要原因是對食入物,吸入物或接觸物不耐受或過敏所致.患有濕疹的孩子起初皮膚發紅,出現皮疹,繼之皮膚發糙,脫屑,撫摩孩子的皮膚如同觸摸在砂紙上一樣.遇熱,遇濕都可使濕疹表現顯著.
1,保持皮膚清潔干爽　　給寶寶洗澡的時候,宜用溫水和不含堿性的沐浴劑來清潔寶寶的身體.患有間擦疹的寶寶,要特別注意清洗皮膚的皺褶間.洗澡時,沐浴劑必須沖凈.洗完后,抹干寶寶身上的水分,再涂上非油性的潤膚膏,以免妨礙皮膚的正常呼吸.寶寶的頭發亦要每天清洗,若已經患上脂溢性皮炎,仔細清洗頭部便可除去瘡痂.如果瘡痂已變硬粘住頭部,則可先在患處涂上橄欖油,過一會再洗.