懷孕期間，適合吃的水果有蘋果、香蕉、橙子、草莓、藍莓等，而山楂、桂圓、荔枝等水果則應少吃或不吃。 1.蘋果：富含維生素和纖維素，有助于促進消化，增強免疫力。 2.香蕉：能補充鉀元素，緩解孕期可能出現的便秘情況。 3.橙子：含有豐富的維生素 C，對孕婦和胎兒的皮膚健康有益。 4.草莓：營養豐富，抗氧化物質有助于抵抗自由基。 5.藍莓：富含花青素，對眼睛和身體的抗氧化功能有好處。 6.山楂：可能引起子宮收縮，增加流產風險，應避免食用。 7.桂圓：性溫熱，易導致孕婦上火，且可能引起胎動不安。 8.荔枝：糖分高，多吃易導致血糖波動，影響孕婦和胎兒健康。 總之，孕婦在選擇水果時，要注意多樣化和適量，以保證營養均衡，促進自身和胎兒的健康。

應季的水果就行的其實孕期沒有什么是絕對忌口的只要是適量的吃就不要緊的再好的東西吃多了也是對身體沒什么好處的

多吃蘋果，橙子，西紅柿，補充維生素。

彌猴桃非常好！吃溫性水果忌涼性

你好,妊娠期的不能吃杏子及杏仁杏子味酸性大熱，且有滑胎作用，由于妊娠胎氣胎熱較重，故一般應遵循“產前宜清”的藥食原則，而杏子的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質氫氰酸，能使組織窒息而死亡，孕婦禁食杏仁醫生詢問：