孕婦通常是可以吃羊肉的。羊肉富含蛋白質、維生素、礦物質等營養成分，對孕婦和胎兒的健康有益。但食用時需注意適量、衛生、烹飪方式等。 1. 營養豐富：羊肉含有豐富的蛋白質，有助于胎兒的生長發育和孕婦自身的身體需求。 2. 補充礦物質：富含鐵、鋅等礦物質，能預防孕婦貧血和促進胎兒神經系統發育。 3. 增強免疫力：其中的維生素 B 族等有助于提高孕婦的免疫力。 4. 注意適量：過量食用可能加重腸胃負擔，引起消化不良。 5. 烹飪衛生：要確保羊肉熟透，避免感染寄生蟲和細菌。 6. 搭配合理：搭配蔬菜、水果等，保證營養均衡。 總之，孕婦可以吃羊肉，但要注意上述方面，以保障自身和胎兒的健康。

我覺得老一輩人的說法是不科學的，比如說我們老家根本沒有羊肉，那為什么有的小孩生下來還會得那個怪。所以吃了也沒什么壞事，只是老人都不讓吃，書上說是可以吃的。

我們這是不可以吃的，跟老公在一起就沒吃過了，他媽說怕懷了不知道，我的最愛啊…沒辦法！聽說吃了羊肉，寶寶以后會得一種怪病，所以一直都不敢

完全可以放心次羊肉。老年人說的吃羊肉得羊癲瘋完全是沒有科學依據的，還說不能吃兔子、鴨子。所以放心吃。我才咨詢了醫生的。

羊肉屬動物性食物，不僅營養價值高，含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、尼克酸等，所產生的熱量高于豬瘦肉、牛肉等肉食，而且是補虛益氣的佳品。在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加熱量、補虛抗寒、補養氣血、溫腎健脾、防病強身等作用。羊血具有止血、祛瘀功能，對婦女崩漏、胎中毒、產后血暈等具有治療作用。但需注意的是，由于羊肉性溫產熱量高，因此，對于孕婦來講，不宜過多地食入，以免助熱傷陰，引起不適。