經(jīng)期前乳房疼痛可能由激素變化、乳腺增生、情緒因素、內(nèi)衣不合適、飲食不當(dāng)?shù)纫稹?1. 激素變化：女性在經(jīng)期前，體內(nèi)雌激素和孕激素水平會(huì)發(fā)生變化，這可能導(dǎo)致乳腺組織增生和水腫，從而引起乳房疼痛。 2. 乳腺增生：乳腺增生是常見的乳腺良性疾病，其癥狀之一就是經(jīng)期前乳房脹痛，有時(shí)還能摸到腫塊。 3. 情緒因素：長(zhǎng)期的精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致經(jīng)期前乳房疼痛。 4. 內(nèi)衣不合適：過緊或不合適的內(nèi)衣會(huì)壓迫乳房，影響血液循環(huán)，引發(fā)疼痛。 5. 飲食不當(dāng)：過多攝入咖啡因、高鹽、高脂肪食物，可能加重乳房的不適感。 如果經(jīng)期前乳房疼痛較為嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如乳腺超聲等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。平時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，選擇合適的內(nèi)衣，注意飲食均衡。

中藥乳腺安康，它由內(nèi)含香附、蒲公英、沒藥、乳香、絲瓜絡(luò)、夏枯草及38味苗族特有的藥物組成。5日更換一次，治療效果非常好，是目前中醫(yī)治療最方便有效的治療方法。日常你還要注意：1、要保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)，更不可有長(zhǎng)時(shí)期精神抑郁，尤其是在月經(jīng)前期更應(yīng)注意；2、要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免過度勞累，適當(dāng)參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)自身的免疫功能；3、注意飲食結(jié)構(gòu)，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治療期間應(yīng)遵醫(yī)囑；更多資料請(qǐng)參考乳房脹痛網(wǎng)

根據(jù)描述，多有可能是患了乳腺增生，乳腺增生是最常見的乳腺疾病，表現(xiàn)為月經(jīng)前乳房脹痛加重，行經(jīng)后慢慢消失，隨月經(jīng)具有周期性。多數(shù)伴隨乳房腫塊。少數(shù)患者伴隨乳頭溢液。治療乳腺增生重在調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，保持心情舒暢，不服用雌激素高的避孕藥，必要可配合服用逍遙丸和乳避消等藥物。多吃海帶。如果發(fā)現(xiàn)持續(xù)脹痛且無法忍受，影響到工作學(xué)習(xí)，務(wù)必到醫(yī)院配合醫(yī)生檢查治療。

經(jīng)期及經(jīng)期前出現(xiàn)頭痛,乳房脹痛,疲勞,緊張,全身乏力,精神壓抑或易怒,煩躁,失眠,盆腔沉重感,腹痛,腹瀉,鈍性腰背痛,鼻塞,水腫等癥狀都是正常的啊.月經(jīng)來過以后,癥狀會(huì)自然消失.沒其他異常癥狀可以不需要特別的處理.經(jīng)期注意休息,不要吃生冷刺激性食物.沒有其他異常,暫時(shí)觀察,暫時(shí)不治療.不要太擔(dān)心。