人流后需要注意休息與營養、個人衛生、觀察出血情況、避免性生活、按時復查等。 1.休息與營養：人流后身體較虛弱，應保證充足睡眠，多吃富含蛋白質、維生素的食物，如雞肉、魚肉、新鮮蔬果等，以促進身體恢復。 2.個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛生巾和內褲。 3.觀察出血情況：一般出血會持續 7 至 10 天，若出血量多、時間長或伴有腹痛，應及時就醫。 4.避免性生活：至少一個月內禁止性生活，以防感染和再次懷孕。 5.按時復查：術后 1 至 2 周復查，了解子宮恢復情況。 6.心理調節：保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁。 7.注意保暖：避免著涼，尤其是腹部和下肢。 總之，人流后的注意事項較多，女性朋友們一定要重視，精心調養身體，促進恢復。如果出現異常情況，務必及時就醫。

流產也要坐月子自然流產、人工流產、早產和自然生產、剖腹生產一樣都要坐月子，只是時間長短有差別，早產和自然生產、剖腹生產的產婦，坐月子時間最好能達到４５到６０天，自然流產、人工流產的產婦應休息調養約２１天至３０天。作人工流產手術后２到３天，在服用消炎藥期間，就應立刻進行食補，但暫時不能加補藥，此時多吃些較補血的食物，如豬肝、鱸魚、黑糯米、紅豆湯、雞肉．．．等等，吃完消炎藥后，再喝２、３帖生化湯，等腹部不痛也不出血后，就可吃四物湯、八珍湯等補湯了。此外，生活上要比照生產后的禁忌，勿洗頭、勿盆浴、勿喝冷飲、衣物要保暖，避免著涼，如此調養２到４周，身體就能慢慢恢復!如果您對我的回答滿意請及時采納!謝謝!