濕氣重會一定的臨床表現，如困重、頭重如裹、容易汗出（汗出不爽）、消化不好、容易有慢性炎癥等癥狀，舌苔白厚比較明顯。濕氣重者，需要進行調理治療的。可以去中醫面診，辨證明確的。飲食需要注意，不要吃生冷油膩。不可以飲酒。需要加強鍛煉。少用損傷脾胃的藥物。

祝寶寶健康成長建議以醫生檢查為主，他們畢竟是專業人士,最主要,別因為誤判斷影響了孩子健康長成，增強免疫力，最好的方法還是在寶寶的飲食上下功夫。多吃提升免疫力的食物調理體質。只有健全的免疫系統，才能幫助寶寶抵抗致病的細菌和病毒，遠離疾病。多吃天然食品，多吃富含維生素和礦物質的蔬菜、水果，此外，不要讓寶寶偏食而導致營養失調。總而言之，就是讓寶寶吃的越均衡營養越豐富越好。你去淘寶上看看，有款紅蘑鮮蔬/香菇三文魚/金槍魚海苔的拌飯料挺好的，配料很豐富，可以試著給孩子吃吃看。如果自己做給寶寶吃的話，切記要和大人的飯菜分開，不能放鹽、糖這樣的調味劑，更不能用油炸。小孩子的腎臟受不了的。

體內濕熱重這個是中醫的觀點，西醫的解釋就是有明顯的炎癥，其實都是一樣的。看你的描述，不是太嚴重，但是也影響到了生活了，可以外用藥液清洗。如果比較嚴重，影響生活，那么需要去醫院治療，消炎殺菌。也可以中藥治療，祛濕利水，從根本上調養。另外，也可以嘗試用中藥液泡洗的方法改善。直接去醫院中藥房抓中藥煮水泡洗就可以，這就是很多醫院都在開展的坐浴療法。

要哦，要多水哦。平吃清些，